nutriție

De asemenea, cunoscut sub numele de diabet zaharat sau diabet cu melită, este o afecțiune în care organismul produce puțină sau deloc insulină; hormonul este necesar pentru a transforma carbohidrații în energie. Ca urmare, glicemia se acumulează. Simptomele includ o nevoie constantă de a urina, sete, infecții recurente, oboseală și pierderea în greutate. Există două tipuri de diabet: diabetul insulino-dependent (IDD), care apare de obicei în copilărie și necesită un aport regulat de insulină, și diabetul non-insulino-dependent (NDD), care apare la vârsta adultă.

Cauzele diabetului

Unul dintre cei mai importanți factori care influențează dezvoltarea diabetului este factorul eredității. Persoanele obeze sunt expuse riscului, deoarece persoanele supraponderale sunt de două ori mai sensibile decât altele. Bolile pancreasului, tulburările endocrine, patologiile genetice pot provoca diabet.

Simptome de diabet

La începutul bolii pacientul prezintă simptome precum - gură uscată constantă, sete pe care o persoană nu o poate ameliora, uscăciune și mâncărime ale pielii, crescând numărul diurezei zilnice. De asemenea, se caracterizează printr-o creștere accentuată a greutății corporale, cu aceeași dietă și stil de viață, slăbiciune musculară, transpirație crescută, stare de rău, vindecare slabă a rănilor și chiar contracții minore. În cazul apariției complicațiilor diabetului, pacientul poate prezenta: dureri de cap severe, pierderi semnificative ale vederii, dureri de inimă, apariția rănilor care nu se vindecă și nu se topesc mult timp, umflarea feței și a picioarelor, tulburări neurologice . Pacientul are un miros constant de acetonă din gură, furnicături la nivelul membrelor și afectarea funcției motorii.

Tratamentul diabetului

Tratamentul trebuie efectuat de către medicul dumneavoastră. Ceaiul de plante pentru diabet, remediile homeopate și alte metode naturale pot fi utilizate în paralel.

Ierburi pentru diabet

• Ceapa și usturoiul reduc semnificativ glicemia. Consumați cât mai mult usturoi crud și gătit sau luați 3-6 capsule de usturoi pe zi.

• Semințele de schinduf (zambun, schinduf) au proprietăți antidiabetice și pot fi ușor incluse în meniu.

Nutriție în diabet

Se recomandă tratamentul nutrițional specializat de către un nutriționist cu drepturi depline sau un naturist, care poate fi foarte eficient. În cazurile mai ușoare de diabet non-dependent de insulină, următoarele recomandări dietetice ajută:

• 50-60% din alimentele din meniu trebuie să fie bogate în celuloză, carbohidrați cu cereale integrale (pâine albă, orez, piure de cartofi, fulgi de ovăz, tărâțe și alte cereale neprelucrate).

• Înlocuiți carnea roșie cu pește și pui. Consumați produse din soia cât mai des posibil.

• Mănâncă multe leguminoase, mazăre și legume rădăcinoase.

• Înlocuiți produsele lactate întregi cu cele degresate.

• Renunțați la toate alimentele care conțin zahăr.

• Evitați fructele și sucurile dulci.

• Consumați multe legume (crude când este posibil), în special castraveți, usturoi, soia și tofu, avocado, mere măcinate și varză de Bruxelles.

• Renunțați la alcool și cofeină (cafea, ceai, cola, ciocolată).

• Luați zilnic 2 linguri de drojdie de bere. Conține crom, care reglează metabolismul zahărului din sânge.

• Cercetările arată că uleiul de măsline este, de asemenea, foarte util. Includeți-l în meniul dvs. cât mai mult posibil.

Meditație în diabet

Stai într-o poziție normală. Respirați adânc și expirați complet. Țineți-vă respirația în timp ce expirați și ridicați abdomenul spre interior, apoi eliberați-l înapoi. Rotiți, ținând stomacul timp de 15-60 de secunde. Când devine necesar să inspiri - să inspiri. Din nou, repetați întregul ciclu: expirați, încetiniți, balansați abdomenul.
Continuați această practică timp de 1-3 minute pe zi.

Medicina chinezeasca în diabet

Diabetul a fost descris în cărțile medicale antice chinezești. Rădăcina de crin de mlaștină, ligustrul de iarbă, semințele de lotus și cartofii tropicali dulci au fost frecvent prescrise. Pacienții cu diabet insulino-dependent trebuie să solicite tratament specializat.

Exerciții în diabet

• Exercițiul regulat este foarte important în tratamentul diabetului. Acestea limitează nevoia de injecții cu insulină, previn acumularea colesterolului și reglează greutatea. Exercițiile aerobice (înot, mers pe jos, jogging și ciclism) sunt foarte utile de 3 ori pe săptămână timp de 30 de minute.

Medicină tradițională în diabet

Injecțiile regulate de insulină sunt vitale pentru diabeticii care depind de aceasta. De asemenea, medicul dumneavoastră vă va recomanda o dietă specifică.