nivelul zahărului

Diabetul este periculos cu complicațiile sale. Această boală nu menține rinichii, este cauza nefropatiei diabetice.

În numărul de astăzi al „Doctorului” vom discuta despre starea de sănătate a rinichilor în diabet cu nefrologi de vârf din Florida, SUA - reprezentanți ai Asociației de Nefrologie din Florida Centrală. Această asociație reunește experți de renume din Florida Centrală în domeniul bolilor renale, hipertensiunii și transplantologiei din 1971. Materialul provine dintr-un popular site străin de sănătate. Iar la întrebări au răspuns doctorul Lionel Abbott, Joaquin Chacho și colegii lor.

Cum afectează diabetul organismul?
În cazul consecințelor pe termen lung, deteriorarea capilarelor - vasele mici de sânge - este de o preocupare deosebită. Și acest lucru, mai devreme sau mai târziu, afectează rinichii, ochii, nervii, mușchii, intestinele, inima. Tensiunea arterială crescută și arterele excesiv de întărite creează condiții prealabile pentru bolile cardiovasculare.

Ce se întâmplă cu rinichii?
Când vasele de sânge sunt deteriorate, rinichii nu pot curăța sângele în mod corespunzător. Din acest motiv, organismul acumulează exces de lichide, săruri, produse toxice. Se observă umflături și creștere în greutate. Testele de urină arată niveluri ridicate de proteine, iar produsele metabolice cresc în sânge. Diabetul afectează nervii periferici. Uneori, acest lucru cauzează probleme cu golirea vezicii urinare. Și o vezică urinară supraîncărcată înseamnă că urina revine în rinichi și de acolo - infecții.

O treime dintre diabetici dezvoltă insuficiență renală
Aproximativ 30 la sută dintre pacienții cu diabet zaharat de tip I și 10 până la 40 la sută dintre persoanele cu diabet zaharat de tip II, mai devreme sau mai târziu, au insuficiență renală. Anumite grupuri etnice, cum ar fi afro-americanii, nativii americani și imigranții din Asia de Est, suferă și mai frecvent.

Primul semn al nefropatiei diabetice este așa-numita. microalbuminuria, ceea ce înseamnă niveluri crescute ale proteinelor albuminei în urină. Acest simptom apare cu mult înainte ca pacienții să înceapă să prezinte reclamațiile clasice, incl. și umflături. De aceea, diabeticii trebuie doar să li se testeze urina în mod regulat - cel puțin o dată pe an.

În funcție de deteriorarea funcției renale, analizele de sânge arată anemie și o creștere a creatininei, un produs natural al dizolvării proteinelor. Pacienții se plâng de greață, pierderea poftei de mâncare, slăbiciune și oboseală, mâncărime ale pielii, spasme musculare (în special la nivelul picioarelor). Unii diabetici prezintă o scădere a necesităților de insulină, ceea ce nu este deloc un semn bun. În nefropatia diabetică, aceasta înseamnă pur și simplu că rinichii sunt mai încet pentru a trata insulina.

Ce pot face pacienții?
O condiție cheie - pentru a monitoriza constant nivelul zahărului. Acest lucru va reduce semnificativ riscul. Diabeticii trebuie testați pentru proteine ​​din sânge cel puțin o dată pe an. Precum și monitorizați tensiunea arterială. De asemenea, trebuie să efectueze toate programările medicale, inclusiv pentru a lua medicamente antihipertensive. Când vine vorba de stilul de viață, se recomandă un somn complet de opt ore, respectarea strictă a unei diete și exerciții fizice regulate, în consultare cu medicul dumneavoastră. Evitați țigările și băuturile alcoolice. Tratați eventualele infecții ale rinichilor și ale tractului urinar în timp util, nu le lăsați să se aprofundeze. Aveți grijă cu medicamentele care sunt capabile să afecteze rinichii, mai ales când vine vorba de analgezice. Diabetul nu este deloc o propoziție pentru rinichi. Milioane de diabetici trăiesc fără nefropatie diabetică. Dacă urmați cu atenție toate recomandările și vă monitorizați nivelul zahărului din sânge, puteți evita această boală.

Controlul zilnic al tensiunii arteriale
Cum se poate menține funcția renală cât mai mult timp posibil? În acest scop, nefrologul dvs. elaborează un plan individual pentru tratament medical și nutriție. Cele două elemente de bază, cei doi piloni ai acestui plan sunt: ​​controlul zilnic al tensiunii arteriale cu ajutorul unor inhibitori specifici și restricționarea anumitor substanțe nutritive din meniu. În special, ar trebui să limitați proteinele. Și nu în ultimul rând - fiți foarte atenți la medicamente.

Stadiul terminal al insuficienței renale este stadiul final al bolii, când rinichii nu mai sunt capabili să mențină funcțiile vitale normale ale corpului. În această etapă, pacienții necesită dializă sau un transplant de rinichi. În stadiul terminal, rinichii își îndeplinesc funcțiile doar la 10-15% din normă. În general, 5-7 ani, uneori mai mulți, trec de la simptomele inițiale ale afectării rinichilor în diabet până la această ultimă etapă.

Studiile sugerează că reducerea conținutului de proteine ​​din dietă încetinește progresia bolii. Cu toate acestea, ar trebui să discutați acest lucru cu medicul dumneavoastră. Nu experimentați singuri dietele, pentru a nu vă afecta sănătatea.

Glicemia poate fi controlată cu „suc verde”
Chiar dacă nu suntem diabetici, nivelul zahărului din sânge ne afectează pe fiecare dintre noi. Vestea bună este că rezistența la insulină poate fi redusă și chiar prevenită prin schimbări ale stilului de viață. Înseamnă controlul stresului, abstinența față de așa-numitul. carbohidrați albi, adică zahăr, precum și din alimente procesate. Și nu în ultimul rând - luarea anumitor suplimente, exerciții fizice etc. Și acest „suc verde” în cauză este într-adevăr o modalitate excelentă de a vă menține corpul în stare bună de sănătate.

Merele verzi au un spectru glicemic mai mic decât merele roșii sau galbene, ceea ce le face o alegere bună pentru reglarea nivelului de zahăr din sânge.

Magneziu provoacă rezistență la insulină la mulți oameni.

Ghimbir și curcuma sunt o combinație excelentă asociată cu un nivel ridicat de zahăr din sânge.

Lamaia ajută în procesul de detoxifiere în organism. Acest lucru, combinat cu o dietă sănătoasă și un stil de viață, ajută la menținerea nivelului normal al pH-ului corpului.

Pătrunjel este un detoxifiant excelent și este bogat în vitamine și minerale.

Păpădia susține ficatul (grăsimea din acesta este asociată cu rezistența la insulină).

Castraveți și țelina sunt, de asemenea, componente detoxifiante și hidratante și reprezintă o bază excelentă pentru sucul dvs. datorită conținutului ridicat de apă.

Produse necesare:
• 2 castraveți
• 5-6 tulpini de țelină
• jumătate de dovlecei
• un sfert de tulpină de varză cu tulpini
• o a treia crenguță de pătrunjel
• 2-3 frunze de păpădie
• o lămâie
• unul sau două mere verzi (opțional)
• o rădăcină de ghimbir și jumătate
• o jumătate de rădăcină de curcuma.
Spălați toate ingredientele, stoarceți sucul și bucurați-vă!

Yana BOYADZHIEVA