18 comentarii despre „Dieta - 35 de zile - 15.12.2008”

zile

Ce să vă spun, prietena mea a slăbit 15 kg (de la 75 la 60) în exact o lună cu această dietă Ducan, a durat exact o lună și este în prezent 18 în top - 78. Este adevărat că după dietă a încetat restricțiile dar nu a mâncat atât cât spune. După părerea mea, nu există niciun efect al dietelor, totul este genele și o predispoziție la îngrășare.

Soțul meu a slăbit 17 kilograme în 8 luni și arată perfect. Nu există o predispoziție la obezitate, există lenea de a face un efort. Aici îl găsești să spui asta, la o persoană pe care o vezi trăgând, urmărind, acordând atenție în fiecare zi, pentru că are un scop și nu se va lăsa. După dietă, ea a oprit restricțiile - ei bine, dacă te umpli cu prăjituri și spaghete în fiecare zi, nu este vorba despre restricții, ci despre o persoană căreia nu îi pasă și găsește scuze.

Se pare că aceasta a fost greșeala ei - descărcarea rapidă.
Toată lumea este liberă să aibă o părere, iar a mea este că dietele nu sunt o modalitate utilă de a slăbi. Nu am urmat subiectul înainte de a 35-a zi, tocmai am dat peste acesta, dar am fost intrigat și voi urmări dezvoltarea. Dacă Milena reușește să piardă și să mențină greutatea, poate mă voi răzgândi;)
Juc alergare, yoga și tae-bo și cu siguranță mă simt mai bine decât dacă ar trebui să mă gândesc astăzi ce nu ar trebui să mănânc;)

@ne e zaduljitelno - cronologia este următoarea. După ce am ieșit din maternitate aveam 73 kg. Am început dieta la 3 luni, dar după cum spune cartea, în timp ce alăptam, puteam mânca mai mult. A trebuit s-o întrerup după a 6-a zi. L-am început din nou în vară, dar nu l-am descris pe site. Nu a mai rămas mult timp de la mersul pe jos și intrarea în noua etapă a celui mic până când ne-am acomodat. Am început la 70 kg. iar în 3 luni am pierdut 8. Ajunsesem la 62 kg. Soțul meu ține dieta cu mine. Au fost multe sărbători la sfârșitul lunii septembrie și octombrie, iar apoi am oprit dieta fără să trec prin etapele de detenție. Tocmai am mâncat tot. Într-o lună și jumătate am câștigat 1,5 kg. După vacanță, am început din nou dieta, iar de la al 3-lea start puteți vedea rezultatul în fiecare săptămână. Ca referință, astăzi sunt din nou sub 59 kg și continuu să mă apropii încet de obiectiv. Așadar, și pentru o lună și jumătate de pauză, câștigasem doar 1,5 kg. având în vedere că ciocolata este cea mai bună prietenă a mea

Unde l-a dus?

Oh, bineînțeles că nu am urmat o dietă în timpul vacanței, dar nici nu mi-a părut rău pentru bomboane de ciocolată. Am început din nou dieta pe 12 ianuarie, dar rezultatele sunt deocamdată slabe. Am din nou aproximativ 60 de kilograme și sper să ajung din nou la 59 până la sfârșitul lunii. Continu, nu renunț.
Sincer, obiectivul meu este de 52 de lire sterline până pe 3 martie - ziua de naștere a lui Vicky. Dacă vremea rămâne așa cum este astăzi și mai bună, am o șansă reală. Astăzi am fost 6 ore de mers pe jos. Ea merge deja, așa că începe să mă formez

shte ti darpame ushite za tozi shokolad.

De astăzi încep dieta foarte serios!
Pentru că vara bat la ușă și vreau să port din nou pantaloni scurți și mini fuste!
Aceasta este cea mai eficientă dietă pe care am luat-o fără să mor de foame!

Când vă citesc meniul - aveți o mulțime de produse pe care nu ar trebui să le includeți - am scris și despre pizza, dar aici să spun ....
Cârnați - chiar și curcan și pui - NU
Pate - NU
Au totul în afară de carne ....
Lutenitsa, de asemenea, nu este bine de utilizat - mai ales în zilele cu proteine ​​- este plin de sare și zahăr - este mai bine să faceți casă.
În bg mamma există un subiect foarte serios despre această dietă și fetele sunt foarte bine familiarizate - scrieți acolo pentru a vă consulta pentru a nu menține greutatea, dar pentru a slăbi mai repede.

Vă mulțumesc pentru comentariu. Știu că aceste lucruri nu sunt permise, dar așa cum v-am spus în cealaltă postare, nu pot să le urmez foarte strict. Tensiunea mi se scade, am dureri de cap și voi renunța complet la dietă dacă o fac foarte strict

Am început această dietă, dar există unul sau două lucruri care nu-mi sunt clare. Vă rog să-mi spuneți că un an este o masă sau o zi? Privind dietele de probă, nu sunt clar pentru mine. Pot să-mi beau cafeaua cu puțin zahăr? Se bea de 2-3 ori pe zi. Beau până la 2 litri de apă, dar este obligatoriu ceaiul - nu pot să-l beau fără zahăr. Slujba mea este de așa natură încât sunt într-un singur loc timp de 12 ore, apoi dorm 8-9 ore. Dă sfaturi. Poate că mersul pe jos nu este suficient. Și încă ceva, există medicamente pentru a accelera metabolismul și a arde grăsimile? sunt destul de (
Mulțumesc anticipat.

Bună, Gally, nu înțeleg întrebarea ta? În ce etapă a dietei? Dacă sunteți în prima sau a doua, nu puteți bea cafea cu zahăr, ci doar cu îndulcitor. De asemenea, puteți bea ceai cu îndulcitor, dar nu cu miere sau zahăr.
În ceea ce privește metabolismul, poți face exerciții acasă cel puțin - fie că este vorba de 10-15 minute - te va ajuta. De asemenea, puteți obține un arzător de grăsimi pentru a vă ajuta.
Și de când ții o dietă, câte kilograme ai slăbit?

Salut! Am o dietă de 7 zile, dar nu știu cât am pierdut pentru că nu m-am cântărit. Întrebarea mea a fost un grup de alimente consumate într-o zi, nu neapărat prânzul și cina sunt la fel. Întreb toate acestea despre metabolism deoarece am probleme pe care nu vreau să le împărtășesc aici - sănătatea mea este prea personală. Vreau să pierd greutate și atât. Caut un mod care să nu fie foamea completă, pentru a nu mă răni mai mult.