Motivele pentru care corpul zashlakovuvatysya multe. Un lucru care nu depinde de noi este ecologia. Pe de altă parte, se poate face față cu ușurință.

besshlakovaya

Acestea includ consumul excesiv, consumul de cantități mari de grăsimi animale, proteine, amidon, obiceiuri proaste, stil de viață insuficient.

Faptul că oamenii tind să consume mult mai mulți nutrienți decât cheltuiesc. Ca urmare, celula primește exces de energie, care este transformată în toxine de către organism și provoacă daune ireparabile.

Etapele corpului de zgură:

  • Iritabilitate și oboseală.
  • Tulburări digestive - constipație sau diaree, greață;
  • Probleme ale pielii, erupții cutanate, dureri articulare;
  • Alergii, secreție excesivă din nas și ochi, conjunctivită, sinuzită, otită, diverse boli cronice;
  • Educație benignă, „pietre” la rinichi sau ficat, obezitate;
  • Parodontita, stomatita și deformarea articulațiilor și a organelor interne;
  • Boli ale sistemului nervos;
  • Modificări ale celulelor care duc la cancer.

Pentru a evita consecințele rele, au nevoie de timp pentru a acorda atenție stării lor și pentru a se supune tratamentului dieta besshlakovoy. Cu toate acestea, dieta besshlakovaya este contraindicată persoanelor cu un stil de viață activ, deoarece trebuie să obțină suficientă putere.

Beneficiile meniului gradat besshlakovaya constă în purificarea rapidă a corpului - efectul este doar pentru câteva zile. De asemenea, dieta poate reduce aspectul inestetic al celulitei, poate pierde în greutate, transforma corpul senzație de ușurință, reîmprospăta tenul.

Dezavantajele dietelor terapeutice besshlakovoy pot indica slăbiciune, greață, dureri de cap și turbiditate la ochi - este unul dintre efectele secundare ale curățării corpului. În timpul curentei diete de foame cu conținut scăzut de calorii.

Alimentele interzise în dieta besshlakovoy:

  • supă de varză;
  • supă și terci din lapte;
  • hash;
  • pește gras la grătar;
  • conserve și semifabricate;
  • carne grasă, gâscă, rață;
  • cârnați afumați;
  • coacere;
  • produse de patiserie si zahar;
  • ciuperci - Marinate sau sărate;
  • condimente și condimente picante;
  • alcool, băuturi răcoritoare, drojdie.

Recomandat pentru produse de curățare:

  • dovlecei, castraveți;
  • morcovi, sfeclă;
  • salata verde, varza, patrunjel, marar, ceapa verde;
  • napi, ridichi;
  • mei, orez brun, linte verde, hrișcă;
  • produse lactate cu conținut scăzut de grăsimi;
  • pepene galben, pepene verde;
  • ceai - verde sau Hibiscus, extract de lămâie, sunătoare;
  • mere, piersici, portocale, ananas, grapefruit, pere, lamaie.

Fructele și legumele ar trebui să crească în zonele în care locuiesc oamenii, păstrând dieta besshlakovuyu. Tratamentul termic ar trebui să fie minim. Pepene galben și pepene verde se amestecă cu nimic Recomand produsele lactate pot fi combinate cu fructe.

  • cartofi la cuptor,
  • creveți, pește slab, calmar,
  • păsări de curte, carne de vită,
  • roșii, linte roșie, fasole roșie,
  • porumb,
  • usturoi,
  • paste integrale,
  • fulgi de ovăz (gris, grâu, ovăz)
  • tărâţe,
  • cicoare, dragă.

Dieta Besshlakovaya: rulați în 3 zile ^

Meniu 3 zile - Opțiunea 1

  • În 2 litri de apă pentru a găti 0,5 kg de varză. Varză cu ulei de măsline (1 linguriță. L.) și verdeață împărțită în 5 porții. În timpul zilei se bea bulion de varză. În plus, puteți bea apă minerală liniștită.

  • Bucată de praz (1 kg) și fierbeți în apă (1,5 litri). Bulionul rezultat este împărțit în cinci mese. Puteți mânca cu ulei de măsline și condimente. Bea multa apa.

  • Tulpină de țelină (1 kg), castraveți (200 g) și ierburi și amestecați în salată. Condimentați cu ulei de măsline conservat și suc de lămâie. Nu adăugați sare. Salata verde se mănâncă de 4-5 ori pe zi.

Meniu 3 zile - versiunea 2

  • Mic dejun: apă minerală fierbinte fără gaz;
  • Prânz: măr;
  • Pranz: banana (2 articole), apa minerala;
  • Cina: fructe și fructe de pădure (400 g).

  • Mic dejun: apă cu banane (1 buc);
  • Prânz: 200 de grame de mere și fructe;
  • Cina: Pere (2 bucăți).

  • Dimineața: măr, apă;
  • Prânz: 1 sau 2 pere;
  • Cina: citrice sau fructe de padure.

După aplicarea ratelor de digestie a dietei besshlakovoy, dar mai mult de câteva zile, urmați acest meniu nutriționiștii nu recomandă, deoarece nu există proteine.

Metode de purificare a toxinelor prezentate înainte de procedurile de diagnostic și intervențiile chirurgicale.

Dieta Besshlakovaya înainte de colonoscopie

Studiile asupra colonului vor fi semnificative numai după antrenament sub formă de curățare a tractului digestiv. Înainte de colonoscopie, restricțiile dietetice au fost observate 3-7 zile. Excludeți din dietă complet carnea și fructele și legumele proaspete, ceea ce a permis un program regulat de besshlakovoy. Fără mese noaptea. Cina trebuie să fie formată din produse lactate și apă.

Dieta Besshlakovaya înainte de operație

Dacă o persoană se operează, stomacul și intestinele trebuie golite după ce aplicarea anesteziei nu a avut efecte adverse sub formă de vărsături. Timp de 12 ore înainte de intervenția chirurgicală nu este recomandată. Anterior, o dietă prescrisă, care poate include carne slabă, orez alb, biscuiți, banane, legume fierte decojite. Nu utilizați pentru produse lactate și cereale integrale și fructe și legume crude.

Dieta Besshlakovaya înainte de irrigoskopii

Produsele restricționate sunt introduse cu până la 2 zile înainte de procedură și 4 - în cazul în care există o problemă cu scaunul. Meniul constă dintr-o cereală îmbogățită, carne gătită cu conținut scăzut de grăsimi, bulion de carne sau pește (cu conținut scăzut de grăsimi), bulion de legume (nekrepkyh), produse lactate (cu excepția brânzei), brânză, cârnați gătiti, ouă, orez gătit, pâine albă cu unt de făină, fructe înăbușite, ceai fragil. Irrigoskopii seara înainte de a lua numai alimente lichide.

Dieta Besshlakovaya înainte de ultrasunete

Ecografia dietetică pentru a exclude din meniu alimentele care determină o creștere a producției de gaze - sunt legumele proaspete, leguminoasele, laptele integral, pâinea neagră, produsele de patiserie, băuturile carbogazoase.

Vă recomandăm să citiți articolul Dieta pentru colecistită.

Rezultatele examinărilor și recomandărilor medicilor dieta terapeutică besshlakovoy ^

Programul alimentar Besshlakovaya este prezentat tuturor celor care trăiesc în societatea modernă, mănâncă alimente procesate, deserturi și fast-food și respiră aerul poluat de producția de fum.

Opinii dieta besshlakovoy medicii cele mai pozitive - experții recomandă un program periodic, dar ar trebui să fie planificat pentru un moment în care activitatea mentală și fizică va fi minimă. Înainte de a schimba dieta antishlakovym, asigurați-vă că vă adresați medicului dumneavoastră.

Rezultate dieta besshlakovoy - Această schimbare pozitivă nu numai în sănătate, ci și în aspect. Încercați-l pentru 3 zile pierdute de 3-5 kilograme în plus. Mai mult de o săptămână pentru a respecta următoarele restricții medicii nu recomandă o dietă antishlakovuyu mai bună din nou după ceva timp. Cursul de dietă Besshlakovaya este considerat unul dintre cele mai dificile, deoarece restricțiile dietetice foarte stricte și menținerea lor prin foamete nu este ușor.

De asemenea, vă recomandăm un videoclip cu ceas cognitiv al popularului spectacol „Locuințe sănătoase” pentru celulită - motivele creării sale și metode eficiente pentru a face față acesteia: