Dieta braziliană
Primele două zile: de trei ori pe zi, un ou fiert, 1 cană de ceai și 1 măr.
A treia zi: dimineața - 2 ouă, la prânz - o bucată de pui cu spanac, seara - 2 ouă
A patra zi: dimineața - 1 ou, prânz - pește fiert și o roșie, seara - 2 ouă și o ceașcă de ceai.
A cincea zi: dimineață - 1 ou, ceașcă de ceai, prânz - 2 ouă și roșii, seara - pește fără grăsimi la grătar, legume cu oțet.
A șasea zi: dimineața - 1 ou, prânz - 250 g file de pui la grătar, castraveți, seara - carne de vită, gătită fără grăsime, roșii, o ceașcă de ceai.
A șaptea zi: dimineața - 1 ou; pentru prânz - o jumătate de file de pui, legume; seara - a doua jumătate a fileului de pui, măr.
În săptămâna următoare, dieta se repetă din nou. În 14 zile cu dieta braziliană puteți pierde până la 4-5 kg.
- O dietă de 48 de ore topește cel puțin 3 kilograme și vindecă corpul - Woman on Top
- Dieta anti-îmbătrânire timp de 3 zile - Tialoto
- Dieta de 90 de zile - Forum; Vizualizați subiectul - VASELE DE ÎMBRĂCĂTURI POTRIVITE PENTRU ZILELE 1, 2 ȘI 3
- Dieta fascinantă de 48 de ore! Pierderea în greutate de 3-4 kg în două zile! Pentru femeie
- Dieta braziliană pentru slăbit