Într-o stare de depresie, capacitatea de a acționa este mult redusă. Deprimatul își încetinește mișcările pentru a economisi energie vitală. Se plânge de oboseală și insomnie. De multe ori pierde in greutate. Funcțiile sale digestive sunt afectate.

Poate începe să tremure de oboseală, să piardă vederea, probleme cardiace și multe altele.

Depresia cauzează automat dificultate în acțiune, așa cum înseamnă de fapt incapacitatea de a acționa. Energia nu mai este suficientă pentru a efectua cu ușurință chiar și cele mai normale activități.

Pentru cei oprimați și cea mai ușoară muncă este echivalentă cu ridicarea munților.

Prin urmare, este normal ca o persoană deprimată să evite circumstanțele care necesită acțiune, deoarece sistemul său nervos nu îi permite niciun efort.

Totul până acum este produsul unor mecanisme pur fizice.

Dar cum interpretează societatea un astfel de refuz de a acționa? El susține că persoanei deprimate îi lipsește energia, ceea ce este evident. Dar aici se face adesea o mare greșeală: oamenii cred că ființa umană este stăpânul voinței și energiei sale și că o produce după bunul plac.

Acest lucru este absolut greșit. Societatea ar spune oprimatului că îi lipsește energia pentru că îi lipsește „voința”. Fără să ne dăm seama că voința normală este o chestiune de echilibru și sănătate.

În loc să spunem „ai voia”, ar trebui să spunem „să fii sănătos din punct de vedere fizic și nervos”. Care va reproduce automat testamentul.

Pentru că voința este ușurință pură și simplă. Will înseamnă să spui „vreau să fac asta” și să o fac fără nicio dificultate, cu o ușurință minunată!

Întrucât este necesar să apelăm la voință pentru a realiza o acțiune, înseamnă că pur și simplu ne lipsește voința adevărată. Din momentul în care acțiunea ne costă efort, adevărata voință/ușurința/dispare. Dacă trebuie să lupți împotriva unei probleme, atunci problema te-a depășit.

Adevărat, voința sănătoasă ar trebui să semene cu eleganța: să fie discret.

Adevărata acțiune volitivă înseamnă extragerea energiei din rezervor fără efort. Dar problema este deseori afectată de masculinitatea neînțeleasă.

Cu cât un om depășește mai multe dificultăți, cu atât crește prestigiul său.

Dar n-ar fi mai simplu de spus: cu cât un om are mai multă sănătate și echilibru, cu atât acționează mai abil.

Acest lucru l-ar ajuta să economisească eforturi inutile, iar energia stocată îi va da puterea pentru noi fapte.

„Depresie” înseamnă „scăderea presiunii”. Depresia este o slăbire a stresului nervos sau psihologic. Prin urmare, „depresie” este un termen foarte general.

Simptomele depresiei sunt numeroase. Deprimatul este ușor recunoscut de comportament. Aspectul său este deprimat, inert. Reacțiile sale motorii sunt reduse la minimum. Evită gesticularea. Și cea mai mică acțiune îl obosește. Prea des suferă de insomnie. Slăbește.

Poate începe să tremure de oboseală. Sau aveți dureri de cap, tensiune arterială scăzută, senzație de oboseală copleșitoare, senzație de oboseală obsesivă, incapacitate de concentrare, indecizie sau ezitare, tristețe fără niciun motiv aparent, amăgiri, scrupule, senzația că „capul lui este gol, gol, frig ", durere în ceafă, tulburări vizuale.

-teama de a înnebuni.

Gândul lui Amiel este bine cunoscut: „Să iubesc, să visez, să simt, să învăț, să înțeleg, pot face orice. Doar nu mă face să vreau ”.

Pentru cei deprimați, „a dori” este probabil cel mai greu dintre toate. Pe măsură ce dificultatea devine deosebit de dureroasă în trecerea de la idee la acțiune.

El vrea să facă ceva și deseori dorința lui este mare, dar rămâne neîmplinită.

„Cererea” nu este declanșată. Inerția câștigă. Apoi apare o altă dorință. După altul. Un adevărat torent de dorințe.

dispare

Letargia este un simptom al depresiei. Dar nu este depresia în sine. Când depresia dispare, letargia dispare.

Dar totuși, să știm un lucru și să repetăm ​​aceste celebre cuvinte: „Nu există oameni leneși, sunt doar bolnavi”. Ceea ce este profund adevărat. Este natura umană să acționeze și să dorească.

Dacă cineva (indiferent dacă este copil sau adult) este „leneș”, cauza trebuie investigată imediat.

Această lene este un simptom al unei dizabilități fizice sau nervoase sau a unei suferințe mentale, care ar putea avea multe cauze.

Din „Schimbări fantastice în psihologia modernă”