Cher este printre emblemele atemporale ale spectacolului mondial. Atractiva armeană împlinește 74 de ani în luna mai, dar pare să aibă 30 de ani și, cu viziunea ei amețitoare, pune în buzunarul mic toate actrițele și cântăreții în devenire de la Hollywood.

vârstă

În ultimii ani, vedeta aderă la un regim special conceput pentru ea, datorită căruia nu câștigă un gram și cântărește 53 kg perfect pentru înălțimea sa.

„Am oprit zahărul, alcoolul, pâinea și făina. Nu mănânc nuci, ciocolată și avocado, care este fructul meu preferat "., explică cântăreața.

„Am voie să mănânc doar 25 de grame de grăsime pe zi și pot să mănânc carne doar de patru ori pe săptămână.”, cântăreața dezvăluie și despre regimul ei.

În timpul dietei mic dejun constă dintr-o ceașcă de cafea neagră și fructe. Prânzul include două ouă fierte, o salată de varză proaspătă, condimentată cu o lingură de ulei de măsline și pentru băut - un pahar de suc de roșii. Cina este pește fiert, salată proaspătă de varză, iar la desert - fructe.

Ziua urmatoare cântăreața mănâncă doi biscuiți cu cafea de dimineață și un pahar de iaurt. Prânzul este o salată de legume proaspete, cină - orez cu legume și un pahar de chefir.

"În a treia zi pentru micul dejun bea doar o ceașcă de cafea. Prânzul este un ou crud și trei morcovi mari fierți. Cina este un castron cu muesli și două mere ", a adăugat armeanul.

În a patra, penultima zi, cântărețul pop bea cafea de dimineață și apoi mănâncă o ceașcă de iaurt cu un măr ras. Prânzul este o salată de napi și pătrunjel și mere. Cina include 200 g carne de vită fiartă și legume proaspete, scrie „Retro”.

„În a cincea zi mic dejun 2 morcovi rasi, condimentati cu suc de lamaie. Prânzul meu este pește fiert și un pahar de suc de roșii, iar cina - o salată de varză proaspătă, aromată cu o lingură de ulei de măsline ", explică vedeta și a spus că cel mai bun rezultat pe care l-a obținut cu dieta ei este să slăbească 10 kilograme la un moment dat. Ea a adăugat că pur și simplu a acceptat dieta ca un mod de viață.