Totul despre ananas și beneficiile sale asupra corpului

Pentru ananasul cu dragoste

Legenda cinematografiei mondiale Sofia Loren, care la 80 de ani pare a fi invidiată de toată lumea, susține că nu a folosit niciodată serviciile chirurgilor plastici. A secretul vietii, tinereții și frumuseții ei stă în ananas! Sau cel puțin așa spune ...

tinerețe
Dieta cu ananas

Enzima harului

Acum 500 de ani, indienii i-au servit ananas lui Cristofor Columb unul dintre cele mai prețioase daruri de pe pământ. De atunci, minunatul fruct (și anume traducerea „ananasului” din nativul american) a devenit un simbol al ospitalității.

La mijlocul secolului al XX-lea, oamenii de știință au descoperit în ea așa-numita „enzimă a armoniei” - bromelina, care arde grăsimile, descompune proteinele, stimulează digestia, curăță sângele și activează sistemul imunitar. Și cel mai important - elimină corpul în exces de lichid și greutate. O adevărată descoperire pentru cei care vor să slăbească rapid.

Fructe, suc și apă

Dacă trebuie urgent să slăbiți 3-4 kilograme, faceți o descărcare de ananas. Veți avea nevoie de 3 kg. ananas proaspăt, 3 litri de suc de ananas fără zahăr și 3 litri de apă minerală.

Meniul este după cum urmează: nu este permis mai mult de un kilogram pe zi ananas, litru de suc și aproximativ la fel de multă apă minerală. Porția zilnică de ananas este împărțită în trei părți egale - pentru micul dejun, prânz și cină. Mai întâi beți sucul (1 litru), urmat de apă minerală (1 litru), ceaiuri de plante și fructe (aproximativ 0,5 litri)

Dacă descărcarea ananasului pare prea strictă, există o opțiune de economisire: 100 g brânză de vaci cu conținut scăzut de grăsimi la micul dejun, 100 g file de cod fiert la prânz, 2 felii de pâine de secară - la cină. Dacă se dorește, peștele poate fi înlocuit cu file de pui sau curcan (100 g). Înlocuiți sarea cu sucul de lămâie. Fiecare masă se termină cu ananas (100 g), iar în timpul zilei bea suc, apă minerală și ceaiuri de plante. Cu un astfel de meniu timp de trei zile veți pierde 2-3 kg.

Acest fruct exotic este contraindicat celor care suferă de boli de stomac! Pentru descărcarea ananasului este potrivită doar pentru fructele proaspete - conservele nu au valoare dietetică.