Minge strălucitoare = piele lucioasă
După cum știm cu toții, planificarea unui bal începe cu cel puțin câteva luni înainte de eveniment. Iar resursele care trebuie investite pot fi cu adevărat fabuloase!
Începând cu rochii scumpe de designer, trecând prin carduri de fitness și terminând cu tratamente de înfrumusețare săptămânale, investiția poate atinge un buget suficient de mare pentru a organiza o nuntă.
De aceea, subiectul de astăzi este dedicat pielii fără cusur pe care ar trebui să o aibă fiecare domnișoară care își ia rămas bun de la liceu.
Și credeți-ne, nu trebuie să vizitați un salon de înfrumusețare în fiecare săptămână pentru a obține un aspect proaspăt și plin de farmec. După cum probabil ați ghicit, nutriția este din nou în centrul tuturor lucrurilor.
De aceea, astăzi vă prezentăm mai multe tipuri de alimente delicioase pe care pielea voastră le va iubi nu mai puțin decât dvs.
Iaurt
Una dintre emblemele culinare ale Bulgariei este de fapt foarte utilă pentru aspectul perfect. Iaurtul este plin de probiotice care ajută la reducerea diferitelor inflamații ale pielii. De asemenea, este extrem de bogat în vitamina A și consumul acesteia zilnic promovează producerea de celule sănătoase.
Thinkstock/Guliver
Roșii
Licopenul este unul dintre cei mai puternici antioxidanți. El este, de asemenea, principalul vinovat pentru ca unele fructe și legume să fie colorate în roșu. În ceea ce privește beneficiile sale asupra pielii umane - previne îmbătrânirea acesteia și, în același timp, protejează împotriva efectelor nocive ale razelor UV.
Thinkstock/Guliver
Ceai verde
Calitățile acestei băuturi miraculoase sunt cu adevărat nerușinate! Pe lângă faptul că ajută la reducerea greutății, prin catehinele pe care le conține, ceaiul verde reduce stresul, furnizează antioxidanți organismului și tratează diferite inflamații, inclusiv acneea.
Pe de altă parte, se ocupă și de rehidratarea pielii, adică chiar și 1 pahar de băutură magică este garantat pentru a vă aduce o strălucire strălucitoare.
Thinkstock/Guliver
Ton
Suntem siguri că ați văzut anunțuri pentru creme de față care conțin colagen și elastină cel puțin o dată. Știați însă că mineralul care promovează formarea elastinei în piele este seleniul? Este conținut în ton și în cantități uriașe.
Thinkstock/Guliver
Somon
Somonul apetisant este probabil unul dintre alimentele cele mai bogate în acizi grași omega-3. De fapt, acestea sunt elementele de bază ale celulelor pielii. De aceea este foarte important ca acest pește delicios să fie prezent în meniul dvs. cât mai des posibil.
Thinkstock/Guliver
Ridichi
Compoziția ridichiului nostru preferat de primăvară include sulf, siliciu și vitamina C. Acestea susțin la rândul lor producția de colagen, întăresc pielea și stimulează circulația.
- Noul hit - o dietă de 13 zile te face să fii într-o formă perfectă
- Noua modă Femeile se bărbieresc pentru pielea bebelușului - Frumusețe
- Pierderea în greutate cu dieta japoneză Sensation - sănătate și frumusețe
- Beneficiile morcovilor pentru piele, păr și sănătate Stiluri în viață - Frumusețe și modă - 2021
- Cele mai bune alimente pentru păr, piele și unghii mai puternice - Sănătate și Frumusețe