O dietă cu cartofi a schimbat viața unui australian

Andrew Taylor nu a mâncat decât cartofi anul acesta. Și mai mult, și mai mulți cartofi.

Dieta sa excepțională a primit multe critici. Unii au spus că este un mod foarte nesănătos de a slăbi, unii nu credeau că va dura douăsprezece luni, dar - aproape un an mai târziu, Andrew Taylor a dovedit că poate supraviețui mâncând doar cartofi. Taylor a slăbit mai mult de 50 kg și susține că acest lucru i-a schimbat viața.

„Sufeream de depresie clinică și cartofii m-au ajutat să lupt cu ea. Nu iau antidepresive, dorm mult mai bine și nici nu mai simt dureri articulare din rănile pe care le-am primit în timp ce jucam fotbal acum vreo 10 ani ", a declarat Taylor portalului australian News.

Andrew Taylor recunoaște că a fost dependent de mâncare.

„Mi-am petrecut zilele mâncând mâncăruri prăjite, înghețată, prăjituri, bomboane de ciocolată, pizza și bând prea multe băuturi gazoase. Mi-am dat seama că sunt dependent. Când ești alcoolic, nu mai bei. Când ești dependent de droguri, încetezi să consumi droguri. Dar nu poți înceta să mănânci. De aceea m-am gândit și mi-am dat seama că cartofii sunt ceva ce pot mânca și slăbi ", a spus Taylor.

El adaugă că crede că cartofii sunt foarte sănătoși ca produs alimentar. Sunt bogate în carbohidrați, dar și proteine, grăsimi, fibre, vitamina C și fier. În plus, cercetările medicale confirmă că Taylor este pe drumul cel bun - scade colesterolul, scade și tensiunea arterială și nivelul zahărului din sânge.

Taylor a recunoscut că primele două săptămâni ale unei astfel de diete au fost chinuri pentru el, dar apoi a încetat să se mai gândească la mâncare.

schimbat

O dietă cu cartofi a dat peste cap viața lui Andrew Taylor

Andrew mănâncă între trei și patru kilograme de cartofi pe zi. Merge la restaurante unde se gătește această mâncare, iar la cine cu prietenii săi, adeseori aduce cartofi, astfel încât viața sa socială să nu sufere din cauza acestei diete.