Dacă doriți să accelerați procesul de slăbire, încercați această dietă puternică cu cartofi. Puteți pierde cinci kilograme în doar trei zile.
Dieta este strictă, deci dacă aveți probleme de sănătate, consultați-vă medicul înainte de ao utiliza.
Prima zi
Mic dejun: Un cartof fără sare și un pahar de iaurt
Prânz: Doi cartofi fără sare și un pahar de iaurt
Cina: 2 iaurturi
A doua zi
Mic dejun: Un pahar de iaurt și chipsuri de cartofi
Prânz: Doi cartofi fierți și un pahar de iaurt
Cina: Salată de cartofi fără sare și un pahar de iaurt
A treia zi
Mic dejun: chipsuri de cartofi
Prânz: un cartof
Cina: O găleată cu iaurt și creveți
Dacă vă este foame în timpul zilei, mâncați o cantitate mică de migdale sau nuci, beți iaurt sau mâncați fructe.
- Dieta cu cartofi - slăbire ușoară de 3 kg în 4 zile! Pentru femeie
- Dieta cu iaurt slăbește 6 kg în 5 zile de ziar Struma
- Dieta Hollywood - programul de detoxifiere a lămâii pierde 5 kg în 7 zile - Știri Plovdiv -
- Dieta 7 zile minus 10 kg slabire efectiva
- Dieta abdominală timp de 3 zile - DIETE - Cum să slăbești