castraveți

O dietă rapidă cu castraveți te va ajuta să slăbești


Există cazuri în care trebuie să scapi de câteva kilograme în plus foarte urgent.

Majoritatea dintre voi v-ați găsit probabil într-o astfel de situație - blugii sunt strânși, rochia dvs. preferată conturează tot ce nu doriți să vadă alții, trebuie să slăbiți rapid și eficient și nu știți cum. Nu vă faceți griji, pentru astfel de cazuri este dieta cu castraveți pe care vi-o oferim acum.

Esența dietei cu castraveți este influența castraveți proaspeți asupra fiziologiei umane: stimularea digestiei, curățarea intestinelor, promovarea unei mișcări mai rapide a alimentelor prin intestine, curățarea corpului, normalizarea echilibrului apă-sare, efect diuretic, activarea metabolismului.

Castraveții sunt de fapt 95% apă. Două kilograme de castraveți pe zi te vor ține plin și vor curăța din corp tot ce trebuie curățat.

Baza dietei este o salată de castraveți cu smântână adăugată (ar trebui să fie fără sare). Distribuiți cantitatea de salată, astfel încât să mâncați pe tot parcursul zilei. Tăiați castraveții în cercuri sau cuburi și adăugați suficientă smântână sau lapte degresat pentru a le acoperi. De asemenea, puteți adăuga mărar. Cu cât mai mult mărar - cu atât mai bine.

Iată meniul pentru șapte zile de slăbit cu castraveți.

1. O felie de pâine făcută din făină de grâu, măr, 1 grapefruit și restul zilei - salată de castraveți sau doar castravete proaspăt;

2. 50 de grame de carne de vită, 1 măr, pâine, castraveți;

3. 100 de grame de pește fiert, 100 g de orez fiert, castraveți;

4. 100 de grame de orez fiert, 20 g de brânză tare, 1 pară, castravete;

5. Felie de pâine, salată de varză și morcov + ulei vegetal, 1 portocală sau grapefruit, 1 măr, 20 g de brânză, castraveți;

6. Felie de pâine, supă de legume (fără cartofi), 1 mandarină sau grapefruit, castravete;

7. Supă de legume (fără cartofi), 1 măr, castravete, pâine.

În primele 2 zile veți pierde aproximativ 1 kg, pentru întreaga perioadă - 5 kg. După dietă, pielea va deveni proaspătă și moale, deoarece va fi curățată de toxine.

Pentru a menține rezultatele, porniți cel puțin trei zile din săptămână pentru a fi în acest mod. Puteți adăuga, de asemenea, o zi în care veți fi doar pe lichide. Cel mai important lucru este să nu exagerați. Amintiți-vă - o femeie frumoasă este sănătoasă!