dieta

Dacă sunteți supraponderal, înainte de a începe dieta efectivă de slăbit, este important să pregătiți organismul pentru a răspunde mai bine. Vă oferim dieta de curățare cu ceapă.

Ceapa are multe proprietăți curative și sunt adesea folosite în rețetele de acasă. Este util chiar și pentru problemele circulatorii și pierderea în greutate. Una dintre cele mai populare diete pentru slăbit este supa de ceapă.

Vă oferim însă să profitați de calitățile cepei în moduri diferite. O rețetă de ceapă se ia zilnic în timpul dietei. Pentru a-l prepara, aveți nevoie de următoarele ingrediente:

- 3 cepe mari
- 2 catei de usturoi
- Suc de 2 lămâi

Curățați o ceapă și usturoiul și puneți-le într-un blender împreună cu sucul de lămâie. Se bate, se strecoară și se dă la frigider.

Băutura se ia cu o lingură și nu trebuie amestecată cu mesele principale.

Luați o oră înainte sau o oră după masă.

Rețeta se ia în termen de 10 zile. Se combină cu o dietă vegetariană. După ce ați terminat, puteți trece la o dietă hipocalorică. În acest fel corpul tău va fi pregătit pentru noul regim și vei evita efectul de yo-yo.

Puteți lua rețeta cu ceapă o dată pe lună.