dezvăluit

Doamna de afaceri s-a topit cu ajutorul acestei diete

Femeia de afaceri Vanya Chervenkova s-a schimbat dincolo de recunoaștere după ce a pierdut majoritatea kilogramelor sale în plus.

Spre deosebire de multe vedete, ea nu ascunde felul în care a reușit să slăbească și chiar a dezvăluit subtilitățile dietei pe care o urmează de ceva timp.
Numele ei a redevenit celebru în ultimele luni, după ce a postat pe pagina sa de Facebook dieta cu care a reușit să slăbească 20 de kilograme.

Doamna de afaceri s-a topit cu ajutorul acestei diete

Secretul realizării acestei cifre elegante constă în dieta medicului pentru scăderea în greutate, pe care Vanya Chervenkova o urmărește de ceva timp și intenționează să continue.
Dieta durează 12 zile, iar alimentele sunt împărțite în șase grupe.

Cu alte cuvinte, dieta se numește 6x2, deoarece timp de două zile mănânci un anumit tip de mâncare.

În acest fel, corpul nu este împovărat, deoarece trebuie să descompună doar un singur tip de alimente, care necesită producerea unei singure enzime.
Dieta lui Vanya Chervenkova nu este una dintre cele în care trebuie să faci un post brutal pentru a slăbi.
Singura restricție care se respectă este că numai un singur tip de alimente sub orice formă poate fi luat într-o zi dată.

În primele două zile ale dietei lui Vanya Chervenkova, se mănâncă numai cartofi, indiferent în ce formă - prăjiți, fierți, coapte sau fierte. Este important să nu le amestecați cu alte produse.
În a treia și a patra zi se mănâncă pui, în a patra și a cincea - salate, în a șasea și a șaptea - pește, în a opta și a noua - fructe și în ultimele două zile - iaurt.
Este bine să faci două cicluri consecutive ale dietei pentru a avea un efect mai mare, scrie topactualno.com.

Dacă doriți să îmbunătățiți efectul pierderii în greutate, puteți lua și „Bodilax”.