În această dietă, la fiecare masă se bea un pahar de suc de grapefruit
Cercetătorii de la Universitatea din California, Berkeley, au descoperit că consumul de suc de grapefruit este foarte bun pentru sănătatea noastră atunci când consumăm alimente grase. Ne ajută să slăbim, scrie Daily Mail.
Cercetătorii au descoperit, de asemenea, că includerea acestui citric în dieta diabeticilor le poate controla nivelul zahărului din sânge fără a utiliza droguri.
Echipa Dr. Joseph Napoli a efectuat teste cu șoareci experimentali. În experimentele de laborator, când rozătoarelor li s-a administrat suc de grapefruit timp de trei luni, aceștia au devenit cu 18% mai puțin obezi atunci când au consumat alimente grase.
Dieta grapefruit, numită și dieta Hollywood, este cunoscută încă din anii 1930. Ea este în continuare urmată de o grămadă de vedete, inclusiv Kylie Minogue.
În această dietă, la fiecare masă se bea un pahar de suc de grapefruit. În acest fel, pe lângă pierderea în greutate, se mențin nivelurile mai mici de zahăr din sânge și insulină.
- Singura nucă pe care nu ar trebui să o mănânci dacă urmezi o dietă
- O dietă surprinzător de ușoară, care funcționează cu adevărat
- Vedeți o dietă eficientă cu care puteți mânca pâine - Știrile fierbinți din Balcani
- Dieta 5 masă, care nu poate fi un tabel pentru ciroză
- Dieta 5 masă, care numește