pagina

Conducătorul puterii

Iată câteva informații suplimentare despre regimul grâului. Încep mâine:

PREGATIREA
Împărțiți un kg. grâu (grâu) în 10 părți egale. Împărțiți 100 g de grâu în fiecare zi (conține toate elementele necesare pentru a susține viața), trei mere (pentru inimă), nouă nuci (pentru creier), șase până la opt pahare de apă fiartă (izvor, dar nu mineral).

PREGĂTIREA CEREALULUI
Seara, înainte de a începe regimul cerealelor, spălați foarte bine 100 g de grâu. Puneți-l într-un termos bine întreținut. Umpleți-l cu 1,5 până la 2,5 căni de apă clocotită (0,4 - 0,6 litri) și închideți bine termosul.
În prima zi, dimineața, spune formula (1 dată): „Doamne, du-mă la sanatoriul naturii timp de 10 zile”. Apoi turnați cu atenție din termos doar apă de grâu și beți-o pe stomacul gol (puteți adăuga miere și lămâie după gust). Împărțiți grâul în 3 părți egale (pentru micul dejun, prânz și cină). Când îl mănânci, îl poți îndulci cu miere.
În timpul regimului de cereale veți bea doar apă fiartă, condimentată cu suc de lămâie și miere. Cel mai bine este să nu dizolvați mierea în apă, ci să o mâncați cu o lingură, pe care o veți așeza în partea superioară a palatului. Pe măsură ce beți apa, mierea se va dizolva treptat și va fi mai bine absorbită. Cu această dietă vă veți hrăni centrele creierului cu substanțe nutritive absorbite în gură, nu prin stomac.

Veți mânca grâul și îl veți mesteca încet înainte de a înghiți. Nu folosiți sare în timpul regimului de grâu. În aceste zile, deveniți oameni însoriti, fiți întotdeauna zâmbitori și nu permiteți gânduri, sentimente și acțiuni negative în voi înșivă.

LIVRARE (ALIMENTARE)
În a zecea zi, adăugați supă de înger (cartofi întregi curățați, pătrunjel, lămâie, apă, puțină sare) la grâu pentru prânz și cină. Nu trebuie să mâncați în exces în zilele de după regim. Nu aruncați toate deșeurile alimentare (coji de nucă, coaja de lămâie etc.) la coșul de gunoi, ci colectați-le într-un plic. Când postul se termină, îngropați-i într-un loc curat din natură.

Bineînțeles, este bine să joc sport în paralel cu regimul. Am decis să merg la tae-bo și step aerobic. Trebuie să slăbesc aproximativ 20 + kg și m-am săturat să le port pe mine. aerobic?