Expert medical al articolului

Dieta din hrișcă pentru scăderea în greutate - cea mai simplă, mai eficientă și mai sigură opțiune de dietă. Se referă la mono-diete. Aceasta înseamnă că aveți nevoie de un singur produs - hrișcă pentru scăderea în greutate. Și o altă dorință de a slăbi.

esența

Care este esența dietei de hrișcă?

Timp de câteva zile, nu mâncați altceva decât hrișcă, fierte în apă sau înmuiate. Este posibil fără sare.

Cum se gătește hrișcă?

Luați 250 de grame de hrișcă (sau un pahar cu un tobogan) și turnați peste apă clocotită abruptă peste noapte. De asemenea, puteți înmuia kefirul. Asigurați-vă că îl acoperiți cu un capac, astfel încât hrișca să fie aburită. Dimineața veți vedea că hrișca este umflată și gata să vă ajute în cauza sacră a pierderii în greutate.

Nu mâncați această porție dintr-o dată. Prin urmare, pentru a dispune de modul de afaceri, împărțit în 4 părți. Folosiți o parte în avantajul dvs. și alte trei sunt ascunse în frigider.

Hrișca fără sare, zahăr și alte condimente va părea un bot proaspăt, gustos și, în general, rar. Dar acesta este prețul unei cifre și a unei sănătăți bune.

Durata dietei de hrișcă

[1], [2], [3]

Rezultatul

Pierderea în greutate de la 3 la 8 kg în 7 zile. Datorită proprietăților benefice ale hrișcului în timpul dietei de hrișcă, câștigi kilograme în plus, îmbunătățești starea pielii, a părului și a unghiilor și curățe corpul de toxine. Cu toate acestea, datorită carbohidraților din grâu de hrișcă, slăbești nu imediat, ci treptat.

Ce este dieta atât de utilă de hrișcă?

Dieta cu hrișcă vă va satura cu siguranță cu substanțe care sunt bune pentru organism. Și anume:

  • zinc
  • potasiu
  • fier
  • fosfor
  • cobalt
  • iod
  • Miere
  • bor
  • zinc
  • Acid folic
  • Vitamine B
  • Vitamine din grupul PP
  • Flavonoid
  • Rutină

Ultimele două substanțe, descoperite recent de oamenii de știință în nuci de hrișcă, ajută o persoană să combată boli atât de periculoase precum cancerul. Și totuși - destul de ciudat - datorită hrișcului, activitatea fluidelor corporale crește. În special, este un diuretic excelent, datorită căruia în timpul dietei de hrișcă din organism se îndreaptă mult exces de umiditate, ceea ce conferă greutate corpului uman.

Vă dorim să slăbiți datorită dietei mono de hrișcă fără să vă simțiți inconfortabil. Și lăsați figura subțire să fie recompensa voastră în lupta pentru propria sănătate!