Expert medical al articolului

Oamenii - „vânători” care au primul grup sanguin, suferă de anumite boli. Trebuie să aveți o idee despre problemele pe care le au vânătorii dacă alegeți o dietă pentru prima grupă de sânge.

slăbești

[1], [2], [3], [4], [5]

Care este dieta pentru prima grupă de sânge

Oamenii care caută în mod regulat un joc suferă de o adaptare slabă la schimbarea meniurilor. Pot fi numiți conservatori. De ce să lupți cu obiceiurile lor, dacă conversația este despre mâncare, de ce aceste dificultăți? Îți place să mănânci mese delicioase? Este minunat. Nu nega plăcerea.

Dacă vă forțați corpul să mănânce alimente pe care le respinge - imunitatea „va dezamăgi”. Cine ar dori să lupte împotriva diferitelor boli în legătură cu schimbarea dietei, povara stării de spirit răsfățate, teama de ceea ce va îngrijora mâine și care medic va trebui să meargă?

Țară exotică - imunitate în „zerouri”

Imaginați-vă că ați plecat să vă odihniți într-o țară exotică sau într-un loc în care clima nu are asemănarea obișnuită cu habitatul dvs. Mâncarea are un miros diferit, gustul este greu de recunoscut datorită diferențelor dintre metodele de gătit și bucătărie. În acest caz, nu vă fie teamă dacă organismul va întâmpina dificultăți evidente în timpul mesei.

Dacă schimbările se întâmplă în continuare, sistemul imunitar devine uneori mai activ. Uneori poate acționa chiar împotriva propriului corp. Poate exista iritație sau o reacție alergică la acele lucruri care intră în conflict cu standardele de percepție stabilite de mult timp asupra corpului nostru.

[6], [7], [8], [9], [10], [11]

Stai mai des pentru a fi umplut de fericire

Schimbul de procese a fost suficient de activ - uneori lăsat pentru natură (lac sau pădure). Corpul nostru este uneori util, sincer, „zabuchka” pentru a fi activ.

Faceți sport, va aduce doar un rezultat pozitiv. Tenisul sau schiatul, aerobicul, fitnessul, înotul vor fi doar un plus pe drumul spre slăbit.

Studiile efectuate de oamenii de știință și nutriționiști arată că vânătorii suferă adesea de boli articulare, suferă de un mediu acid crescut în stomac și de coagulare a sângelui. Apropo, nivelul crescut de aciditate poate duce chiar la ulcere.

Vitamina K, spune drojdia „pa”

Pentru a rezolva problema coagulării proaste a sângelui - creșteți nivelul de vitamina K din dieta dumneavoastră. Vitamina K este în cantități suficiente în carne, ouă, ficat, legume, salată și alge marine. Pentru ca dieta să fie cea mai eficientă - excludeți elementele de drojdie din meniul dvs., nu mâncați produse din drojdie.

Aspirina este foarte oxidată

Dacă decideți să luați oa doua pastilă de aspirină - amintiți-vă că diluează sângele, ceea ce face ca sângele să fie foarte puțin coagulat.

Pentru a minimiza oxidarea, includeți în lista produselor preferate cele care neutralizează aciditatea și „refuză” efectele negative. În caz contrar, aveți risc de gastrită sau ulcer. Ne îndoim că ați dori să deveniți proprietarul unor astfel de boli neatractive.

Puteți spune cu ușurință adio de la supraponderalitate dacă luați în considerare câteva lucruri reale și vă reconsiderați alegerile alimentare.

[12], [13], [14], [15], [16]

Meniul pentru prima grupă de sânge - „greutate” va deveni un cuvânt ușor

Pentru început, excludeți din meniu leguminoasele, grâul, porumbul și linte. Aceste produse duc la producerea de insulină foarte lentă, ceea ce face procesul de descompunere a diferitelor substanțe foarte lent.

Învață să spui nu varză de Bruxelles și conopidă, varza albă din acel moment a devenit și inamicul tău. Datorită acestor produse, hormonii tiroidieni sunt slab produși. După aceea, metabolismul din organism nu dă un efect de calitate și devine foarte lent.

Creșteți fluxul de iod în organism folosind produsele „potrivite”. Fructele de mare și fructele verzi contribuie la dezvoltarea iodului și îmbunătățesc funcționarea glandei tiroide, va aduce beneficii tuturor.

Chiar dacă nu doriți să slăbiți, totuși nu renunțați la sarea iodată și la alte produse care conțin iod. Dacă încercați să faceți totul bine - metabolismul dvs. va accelera.

Ridichea, daikonul și ridichea sunt amestecate cu suc de morcovi în cantități egale, ceea ce ajută la îmbunătățirea funcției tiroidiene.

În timpul dietei, asigurați-vă că mergeți la sport, nimeni nu o va face pentru dvs. Cu sporturile active, pierderea în greutate este mult mai rapidă decât în ​​cazul oricărei diete.

O dietă pentru primul grup sanguin va transforma viața în încredere numai prin voință. Fiecare dietă este concepută pentru oamenii care lucrează pe ei înșiși, pentru cei care cred doar în cele mai bune. Și pentru voi, optimistii și câștigătorii absoluti, vă dorim succes în tot ceea ce începeți. Este timpul pentru o schimbare, de data aceasta acum!