chiar

Dieta cu hrișcă pentru toată lumea care își iubește corpul

Dieta are mai multe opțiuni care nu trebuie trecute cu vederea. Cu ajutorul hrișcului, care este mai popular ca hrișca, veți scăpa de excesul de greutate și vă veți încadra în hainele vechi preferate. Faceți din acest vis al vostru o realitate.

Dieta nu este neplăcută, dimpotrivă. Mulți oameni mănâncă deja hrișcă fără un motiv anume. Nu trebuie să fiți supraponderali pentru a vă bucura de beneficiile consumului. În sine, este uimitor, deoarece este plin de vitamine și minerale.

Datorită ei vei duce o viață plină. Dacă, în plus, vei reuși să scapi de excesul din tine, vei fi cu adevărat norocos. Încearcă, nu pierzi nimic. Dorim succes oricui decide să încerce dieta acasă.

O dietă cu hrișcă, care a cucerit-o chiar pe Nikoleta Lozanova

Opțiunea 1: începeți să urmăriți rețeta seara pentru a fi gata dimineața și a o consuma direct. O cană de semințe întregi de hrișcă este suficientă pentru o zi. Seara, turnați semințele cu 2 căni de apă clocotită. Se vor umfla până dimineața.

Dieta cu hrișcă

Hrișca se mănâncă în timpul zilei. Nu există o sumă specifică pentru o singură porție. Ia ori de câte ori ai chef să mănânci. Important: zahărul, sarea și untul (toate tipurile) sunt eliminate din meniu în timpul dietei.

Aceasta este o condiție care nu trebuie încălcată. Dacă simțiți că nu puteți suporta cantitatea inițială, măriți-o la două căni de semințe de hrișcă. Din nou, faceți o rețetă seara pentru a consuma alimente pe tot parcursul zilei.

Dintre lichide, ceaiul și cafeaua sunt permise, dar neindulcite. Desigur, nu comentăm deloc despre apă. Este obligatoriu, dar asigurați-vă că este curat, nu atingeți. Nu se consumă alte alimente în timpul acestei uimitoare diete de hrișcă.

Amintiți-vă această condiție și nu o încălcați dacă doriți să scăpați de problemele de greutate. Este permis să mănânci un măr pe zi, dar nimic mai mult. Dacă poți să te descurci, va fi mai bine pentru tine, deoarece rezultatele vor fi și mai satisfăcătoare la final. Urmați dieta timp de o săptămână.

În acest timp puteți pierde de fapt 5 kg. Nu faceți exerciții fizice grele, ci plimbări ușoare și ceva nu atât de obligatoriu care nu vă împovărează inutil. A devenit cunoscut faptul că până și modelul Nikoleta Lozanova topește inele cu hrișca ei preferată de mâncare. Incearca-l!