Uf, sunt un film mare - Țin toată ziua și în cele din urmă mi-am făcut o prăjitură și am mâncat 2 bucăți, nu m-am putut opri - mirosea atât de delicios

dieta

Limba mea pentru efort

Uf, sunt un film mare - Țin toată ziua și în cele din urmă mi-am făcut o prăjitură și am mâncat 2 bucăți, nu m-am putut opri - mirosea atât de delicios

Limba mea pentru efort

Doar că în ultimul timp nu pot suporta tentațiile și nu-mi pot lăsa familia înfometată. nu este posibil să mănânc „bulamachi” așa cum se spune despre mâncarea mea.

De foarte multe ori sunt foarte strict toată ziua și seara atacă tot ce în timpul zilei îi priveam pe alții mâncând și îmi era interzis, deși nu mi-e foame deloc.

Îmi pare rău pentru digresiunea lirică, am vrut doar să mă plâng și dacă cineva poate da sfaturi ce se poate face?

În caz contrar, sunt convins că dacă o persoană urmează totul în dietă va pierde pentru un timp negativ, întrebarea este cum să nu se abată de la cale .

Fetelor, nu știu de ce este alb și alb, dar asta scrie pe pachet. L-am cumpărat de la Kaufland.
Până acum, mi-am înmuiat întotdeauna hrișca, am pregătit-o în același mod .

Raport - astăzi am deja 60 kg (-2 kg), cu condiția să nu fiu complet strict.
Seara adaug la hrișcă o roșie și o lingură de brânză de vaci, mănânc și un măr.

Nu există foamea fizică, îmi vine să mănânc câteva delicatese pe care le văd sau le miros
îmi țin degetele încrucișate

Așa că timp de două zile - 1.300 ca ieri am avut o mulțime de nelegiuiri. Acum mănânc hrișcă de ieri și sunt pe supă de varză până seara. Mâine din nou pe hrișcă, apoi trei zile pe supă. Am decis să fiu pe supă în fazele lunii, în celelalte zile voi alterna hrișca cu o monodietă.

Am făcut și tibetanii + 30 de minute pas cu pas.
Nadia79 și sunt mulțumit de fiecare minus, chiar și cel mai mic. Mă demotivează când cântarul nu se mișcă câteva zile.
Ivonche ai cumpărat o hrișcă foarte ciudată.

Ziua fericită și minus!

Pinkito,
Dacă aveți chef să mâncați gem, vă recomand să adăugați stevia la hrișcă - un îndulcitor natural cu 0 calorii.
Sau dacă îți place mai mult sărat, este foarte gustos cu puțină brânză (brânză de vaci), roșii și condimente, dar atunci nu ești chiar la dietă.
În plus, nu îl puteți fierbe, ci doar înmuiați-l în apă fierbinte timp de 1 noapte, astfel încât va păstra mai mulți nutrienți.

Mi-a plăcut atât de mult încât, când termin să slăbesc, intenționez să o mănânc din nou cu regularitate, salata de roșii este unică

Și acum este timpul să măcinați - aseară am avut un RD familial, am măturat 4 bucăți de tort de înghețată și o ciocolată întreagă și între orele 00-01, oribil!
Le-am mâncat cu mare plăcere.
Ma reneg si ma ascund de rusine
Singurul lucru care m-a liniștit puțin este că azi-dimineață eram din nou cu 60 kg, adică cel puțin nu m-am îngrășat de ieri, dar aș fi putut să slăbesc încă 1 kg.
Dimineața am făcut cardio intens în sala de sport și astăzi cred că este jumătate din cantitatea de hrișcă pentru ziua 50g pentru a compensa.

Pagina 16 din 50

Distribuiți un subiect

  • Distribuiți pe Facebook
  • Postează pe Twitter
  • Trimite prin WhatsApp
  • Trimite prin Viber

Începeți să scrieți.

Pagina 1 din 1

  • Despre noi
  • Pentru publicitate
  • Reguli
  • Ajutor
  • Categorii
  • Versiunea completa
  • Blog

Funcția de conectare Facebook este limitată temporar.

Funcția de conectare prin autentificare Facebook este temporar limitată.

Vă puteți conecta folosind numele de utilizator/adresa de e-mail și parola pentru contul BG-Mamma, pe care le-ați primit după înregistrare.

Dacă nu păstrați litera și nu vă amintiți parola, puteți utiliza funcția „Ați uitat parola”.

Dacă aveți nevoie de asistență suplimentară, scrieți-ne.

Vă rugăm să ne scuzați pentru neplăceri!

Informații privind drepturile persoanelor cu protecție a datelor cu caracter personal

Prin crearea unui cont sunteți de acord cu Condițiile generale de utilizare ale site-ului

Prin acceptarea condițiilor generale de utilizare a site-ului, utilizatorul este de acord să se familiarizeze cu regulile și politicile de utilizare a forumului și să le respecte, precum și atunci când folosește site-ul pentru a respecta legislația bulgară, etica internetului, morala și morală.

NEG.BG AD nu garantează fiabilitatea și completitudinea conținutului și nu garantează că serviciile furnizate vor îndeplini cerințele utilizatorului și nici că vor fi continue, la timp și sigure. Prin acceptarea termenilor și condițiilor generale, utilizatorul este de acord că utilizarea serviciilor și informațiilor furnizate este în întregime pe propria răspundere și risc.

NEG.BG AD nu are obligația de a monitoriza informațiile publicate de utilizatori, precum și informațiile stocate, transmise sau puse la dispoziție prin intermediul site-ului, și nici de a căuta fapte și circumstanțe care să indice comiterea unei activități ilegale de către un utilizator.

NEG.BG declară că datele utilizatorului nu vor fi furnizate unor terțe părți, decât la cererea autorităților competente de stat sau a funcționarilor care sunt autorizați să solicite astfel de informații în conformitate cu legislația aplicabilă.

NEG.BG AD își rezervă dreptul de a trimite sondaje pentru a studia și îmbunătăți satisfacția cu bunurile și serviciile oferite, cercetări de marketing pentru dezvoltarea și oferirea de bunuri și servicii noi pe site, precum și comunicări comerciale nesolicitate către utilizatori înregistrați pentru a informa despre noi servicii și bunuri oferite de companie.