În timpul dietei:

bg-mamma

Bună ziua de la mine

Tobă, poți înlocui merele cu o găleată sau două de iaurt dacă nu o poți suporta. A existat un subiect în care un membru al co-forumului scrisese că urmează o dietă cu lapte și că există încă un rezultat serios. Sau puteți încerca un alt fruct. Ideea este să fim o singură specie doar pentru a urma principiul monodietei. Vă doresc succes!

Le Plaisir, cu puțin mai mult efort nu există nicio modalitate de a eșua. Degete încrucișate!

* = * Trusa * = *, de când te duci la această dietă dragă. hai, du-te, te sperie .

Stryper, cat de departe ai mers cu dieta? Văd că ești lunar - e bine. Și veți reînnoi orezul mai târziu?

arțar, Stau foarte puțin timp pe computer că un bărbat are o slujbă și în seara asta intru în vacanțele sale. Ce mai face luna? Țin deocamdată, dar este prea devreme. Mâine vom vedea cine a fost rănit și cine a fost ucis .

O seară ușoară și calmă pentru toate dulciurile de dietă

Sper că putem suporta luna. Sper să slăbesc 1-2 kg cu o zi întreagă de foame. Și apoi sunt pe orez. Mă tem doar că părinții soțului meu vin mâine, vom avea oaspeți sâmbătă. Cum va dura. Cred că mănânc cu oaspeții și alteori pe orez. Voi descărca întotdeauna ceva.

barabana, când intenționați să o începeți - vineri sau sâmbătă?

Tobă, orezul ar trebui să aibă 150-200g pe zi. Am luat personal un pachet de 0,500 g și l-am împărțit în 3 pentru cele trei zile. Mi-a venit chiar foarte mult - fiindcă este lipsit de gust, au fost momente în care nu aveam chef să mănânc. Puiul de asemenea - aproximativ 200g. Am cumpărat aproximativ 200 g file de pui la grătar și îl mănânci o zi întreagă. Este sărat, deși dieta necesită ca totul să fie nesărat (de aceea ne luptăm cu acest orez). Ar putea fi cel mai bine să gătești carne albă gătită, dar cred că este posibilă prăjirea. Păstrați doar sarea limitată. După orez și stomacul plin, cu greu vei mânca mai mult dacă vrei. În ultimele zile, un kilogram de fructe poate fi normal. Sau o găleată sau două de iaurt, așa cum am scris în comentariul anterior.
Și am băut și eu cafea. Chiar și 3 în 1, și este cu zahăr și smântână. Dar îl tolerez doar .

utro77, Eu personal am avut o mică problemă, dar în a treia zi s-a rezolvat natural. Mi s-a întâmplat pentru că mâncarea pe care am mâncat-o era mult mai mică decât cea pe care o mâncam până atunci. Dar corpul meu s-a adaptat și acum nu mai am probleme.

Le Plaisir, ai călcat deja pe cântar? Există rezultate? Haide, suntem nerăbdători

arțar