lucruri

Sparanghelul este vinovatul mirosului urinei

Zvonurile sunt adevărate - sparanghelul tinde să facă mirosul urinar ciudat. Motivul este acidul aspartic - o substanță chimică găsită doar în ele. Când corpul tău digeră legumele, acesta descompune acidul într-un grup de compuși ai sulfului. Acestea sunt cele care provoacă un miros puternic neplăcut.

Sfecla și fructele roșii pot pata urina

Dacă vezi că urina ta este roz, gândește-te mai întâi la ceea ce ai mâncat. Dacă este vorba de sfeclă sau fructe roșii, probabil acesta este motivul.

Morcovii colorează pielea portocalie

Deoarece sunt bogate în beta-caroten, un pigment roșu portocaliu, consumul de prea mulți morcovi poate provoca carotenemie, o afecțiune care conferă pielii o nuanță portocalie. Culoarea este cea mai vizibilă pe palmele mâinilor, tălpile picioarelor și pe față. Pentru ca acest lucru să se întâmple, totuși, trebuie să mâncați aproximativ zece morcovi pe zi timp de două săptămâni.

Unele alimente fac scaunele negre

O schimbare a culorii sau a consistenței scaunului nu este un semn bun, dar în unele cazuri poate fi rezultatul dietei. Potrivit Medlineplus.gov, consumul de ghimbir negru, afine, mezeluri sau consumul de fier ca supliment poate provoca decolorarea fecalelor.

Coloranții artificiali pot pata scaunele

Dacă ați supradozat un fel de mâncare cu o mulțime de culori artificiale, nu vă faceți griji dacă le vedeți în dimineața următoare în baie. Alimentele precum acadele, ursii gumosi sau bomboanele vor avea probabil acest efect.

Bananele ajută la stomacul plat

Dacă vă simțiți puțin umflat în ultima vreme, vă recomandăm să adăugați o banană la micul dejun. Potrivit unui studiu, femeile care mănâncă o banană în fiecare zi raportează mai puține balonări decât cele care beau pur și simplu apă. Experții sugerează că acest lucru se datorează faptului că fructul este bogat în potasiu, ceea ce ajută la echilibrarea sodiului și la prevenirea retenției de apă.

Unele alimente te pot face să ai somn

Știi deja că prea mult curcan te poate face să ai somn. Știați însă că alimentele care conțin mai mult triptofan, cum ar fi migdalele, puiul, fasolea și peștele gras, sunt la fel de susceptibile să vă facă să căutați o pernă?.

Ciocolata neagră reduce stresul

Se pare că avem nevoie de un alt motiv pentru a iubi ciocolata, dar conform cercetărilor, întunecarea poate reduce stresul prin reducerea cortizolului. Studiile constată, de asemenea, că ciocolata îmbunătățește starea de spirit, memoria și imunitatea.

Fructele acide îți cresc dorința de a face pipi

Dacă faceți pipi în mod constant, luați în considerare consumul de mai multe citrice. Fructele precum portocale, grapefruit și clementine, precum și ananas și roșii, sunt extrem de acide, ceea ce înseamnă că pot irita vezica și crește dorința de „puțină nevoie”.

Coriandrul ameliorează sistemul digestiv

Dacă suferiți de sindrom de colon iritabil, mâncați coriandru. Potrivit unui studiu, persoanele cu stomac deranjat care adaugă planta la dieta lor raportează un efect calmant.