Dieta cu orez și iaurt
Uităm adesea că corpul uman conține peste 70% apă în sine și reținerea sa în corp nu ne permite să ajungem cu ușurință la figura visată. Dacă nu puteți scăpa de lichide, alergați la magazin și cumpărați un pachet de orez (alb sau maro, nu contează) și umpleți frigiderul cu iaurt. Cu această dietă, veți elimina toxinele din corp și veți îmbunătăți funcția rinichilor.
Efectul se datorează proprietăților diuretice ale acestei combinații. Dieta se efectuează timp de 10 zile, cu orez și lapte luate la fiecare două zile.
Mod de preparare: Se fierbe o cana de orez. Această cantitate se fierbe cu 3-4 lingurițe de apă. Nu adăugați sare sau condimente. Odată ce a absorbit toată apa, împărțiți-o în 4-5 porții și de fiecare dată când vă este foame, amestecați-o cu iaurt (cantitatea nu contează). Aceasta este mâncarea ta pentru întreaga zi.
Nu uitați să beți multe lichide - apă, ceai cu miere, cafea fără aditivi!
A doua zi poți mânca ca de obicei, fără a te apropia de cea anterioară! În a treia, a cincea, a șaptea și a noua zi - pregătiți orezul și laptele, așa cum am explicat deja, celelalte zile mâncați cu măsură, orice doriți.
Dacă urmați această dietă foarte strict, veți pierde 3-4 kg. fără nicio problemă, foame și chin pentru corpul tău!
- Dieta pentru slăbit cu ceai și lapte - Pentru femei
- Dieta pentru curățarea cu miere, fulgi de ovăz și iaurt - pierdere în greutate 5 kg în 4 zile - Pentru femei
- Dieta de iaurt cu scorțișoară piper roșu ghimbir
- Dieta pentru slăbire urgentă cu iaurt-5 kg timp de 7 zile - Pentru femei
- Dieta de detoxifiere cu iaurt și pierderea în greutate a fructelor 5 kg pe săptămână - Pentru femei