Dacă vrei să slăbești, atunci de ce să nu încerci să slăbești cu ceaiul din lapte? Comparativ cu diferite diete, ceaiul din lapte este mai ușor tolerat de organism și duce la mai multe beneficii.
Ce fel de ceai, negru sau verde, mai bine în combinație cu lapte pentru a slăbi?
În general, nu contează. Ceaiul verde a fost considerat în mod tradițional mai benefic pentru pierderea în greutate. Ceaiul negru ne oferă mai multă energie, ceea ce este important pentru o persoană care lucrează.
Din acest motiv, alegerea tipului de ceai depinde pur și simplu de gustul dumneavoastră. Există două rețete principale pentru scăderea în greutate cu ceaiul din lapte. Sunt foarte simplu de implementat.
Prima rețetă pentru pierderea în greutate - o jumătate de litru de lapte degresat se încălzește până când apar primele bule. Adăugați două linguri de ceai, apoi lăsați pe aragaz încă cinci minute. Se toarnă băutura într-un termos și se bea în timpul zilei de lucru.
A doua rețetă pentru ceai de slăbit cu lapte - preparați ceaiul în mod obișnuit. Câteva minute mai târziu, după ce se răcește, adăugați lapte în proporții egale cu apa. Se lasă cinci minute la foc mic, după care se poate consuma.
Experții spun că ceaiul din lapte este util să se bea în timpul oricărei alte diete. Deoarece băutura va stimula metabolismul. Puteți bea băutura la anumite intervale la alegere între mese.
Și un alt sfat - pentru un efect maxim în pierderea în greutate cu ceai cu lapte, nu-l beți fierbinte, ci la temperatura camerei normale.
- Meniu dietă pentru bărbați pentru săptămână și pentru pierderea în greutate și creșterea masei musculare slabe
- Dieta vitamină-proteină - Pierderea eficientă în greutate cu Dieti EU Pierderea eficientă în greutate cu Dieti EU
- DIETĂ PEPENI - CURĂȚARE ȘI PIERDERE DE GREUTATE
- Dieta pentru meniul leneș pentru săptămână și pentru pierderea în greutate de 5-12 kg, recenzii
- Dieta vitamină-proteină - Pentru femei