Nu este recomandat persoanelor care suferă de boli biliare și renale. Dieta asigură consumul de fructe, se recomandă consumul cu aproximativ o oră înainte de masa principală.

măsline nesărate

Prima zi
Mic dejun: 2 ouă fierte, cafea fără zahăr, apă minerală
Prânz: 3 ouă fierte, salată după sezon, 2-3 măsline nesărate
Cina: 2 ouă fierte, salată bogată în funcție de sezon, 2-3 măsline nesărate, opțional 1 pahar de vin alb, 1 pahar de suc proaspăt stors de (măr, morcov, portocală)

A doua zi
Mic dejun: 2 ouă fierte, cafea fără zahăr, apă minerală
Prânz: 3 ouă fierte, salată după sezon, 2-3 măsline nesărate
Cina: 150 g carne slaba de vita sau friptura de vita, salata, 1 pahar de vin alb, 1 pahar de suc proaspat stors

A treia zi
Mic dejun: 2 ouă fierte, cafea fără zahăr, apă minerală
Prânz: 3 ouă fierte, salată în funcție de sezon

Cina: 200 g carne slabă de vită sau pește, salată, 1 cană de vin alb, 1 cană de ceai

A patra zi
Mic dejun: 1 ou fiert tare, 4-5 măsline nesărate, cafea fără zahăr sau ceai, 1 pahar de suc natural
Prânz: 3 ouă fierte, salată în funcție de sezon
Cina: 150 g brânză de vaci, salată, 1 pahar de vin alb, apă minerală, opțional 1 pahar de vin alb, 1 pahar de ceai

A cincea zi
Mic dejun: 2 ouă fierte, cafea fără zahăr sau ceai, 1 grapefruit
Prânz: 1 macrou sau păstrăv gătit la grătar sau într-o tigaie din teflon, salată, 1 pahar de suc natural
Cina: 2 ouă prăjite într-o tigaie din teflon fără grăsime, salată sau suc, un pahar de vin alb

A șasea zi
Mic dejun: 2 ouă fierte, cafea fără zahăr, apă minerală
Prânz: 150 g pui prăjit, salată, 5-6 măsline nesărate, 1 pahar de suc
Cina: Fructe și legume la cerere (fără struguri și smochine), 1 pahar de suc

A șaptea zi
Mic dejun: 100 g file de pui sau curcan, cafea sau ceai fără zahăr
Prânz: 200 g pui prăjit, salată, 1 cană de suc
Cina: 200 g brânză de vaci, salată, 5-6 măsline nesărate, 1 pahar de suc