Site-uri noi

Secțiuni noi

Site-uri de catalog> Dieta cu pui și ananas

ananas

Sugestii de la Ask

  • gotvach.bg
  • kakdaotslabna.eu
  • www.zajenata.bg
  • pik.bg
  • www.tialoto.bg
  • www.bgstuff.net
  • dieti-otslabvane.blogspot.com
  • dieti.rozali.com
  • ezine.bg
  • www.az-jenata.bg

Sugestii de la Yahoo

  • bg.woman-b.com
  • recepti.gotvach.bg
  • www.tialoto.bg
  • bg.hair-action.com
  • www.1001recepti.com
  • ezine.bg
  • www.az-jenata.bg
  • gotvach.bg
  • www.zajenata.bg
  • www.1001recepti.com

Informații despre pagina Dieta cu pui și ananas

Începutul a dieta cu pui si ananas este o soluție bună pentru oricine dorește să scape ușor și rapid de excesul de greutate. În doar trei zile este posibil să slăbești cinci kg și astfel să salvezi situația cu talia, având în vedere sezonul estival care se apropie, când în mod tradițional toată lumea se străduiește să arate bine. Deși durează doar trei zile și pierde cu adevărat numărul specificat de kilograme, acest regim ascunde și anumite riscuri care ne pun serios în pericol sănătatea dacă nu urmăm instrucțiunile exact și strict. În primul rând, dieta este ascuțită, deci nu este bine să o repeti imediat după sfârșitul ei. Este necesar să aștepți cel puțin o săptămână și de ce nu puțin mai mult. În această perioadă de recuperare, se recomandă să mâncați sănătos și echilibrat, ceea ce va ajuta organismul să funcționeze normal și să nu creeze dificultăți inutile.

Dieta cu pui și ananas se caracterizează prin utilizarea frecventă a două produse cheie pentru sănătatea noastră, cum ar fi carnea și fructele. Puiul este hrănitor și bogat în proteine, nu este o coincidență faptul că mulți sportivi și fanii sportului îl includ în dieta lor. Utilitatea fructului poate fi greu pusă la îndoială - vitaminele ajută sistemul imunitar și, în general, întăresc organismul. Alimentele cu conținut scăzut de calorii pe care le conține regimul ajută foarte mult pentru purificarea corpului pe termen lung, dar ceea ce este mai important în acest caz - compensează mâncarea de care trebuie să scăpăm în perioada de trei zile . Aceasta este, de altfel, cheia care duce la pierderea kilogramelor în plus, iar bărbații și femeile au probleme cu ei. La copii, situația este puțin mai delicată, deoarece nu pot suferi astfel de diete de la o vârstă fragedă. O trăsătură caracteristică a dietei este că, în loc de ceașca tradițională de cafea neagră fără zahăr, care se bea dimineața, după-amiaza și seara, va trebui să o înlocuim cu ceai. Aceasta poate fi o problemă pentru unii care o urmăresc, deoarece nu le place deloc ceaiul sub nicio formă.

Dieta cu pui și ananas este ușor de reținut, deoarece în fiecare dintre aceste trei zile mâncăm același lucru la micul dejun, prânz și cină. Este foarte de dorit să mâncați în același timp, fără diferențe semnificative în ore, deoarece acest lucru poate avea un efect negativ asupra pierderii în greutate. Micul dejun începe cu o ceașcă de ceai și 150 de grame de ananas, iar un bar cu fructe sau integral se mănâncă în jurul orei 10 dimineața. Prânzul este carne de pui sau carne la grătar în cantitate de 150 de grame, iar la acesta putem adăuga 150 de grame de orez și ceașca de ceai obligatorie. Micul dejun de după-amiază include un lapte acru cu conținut scăzut de grăsimi sau un pahar de lapte proaspăt degresat, precum și o felie prăjită de pâine dietetică și o bucată de brânză cu conținut scăzut de calorii. La cină, pe lângă o ceașcă de ceai, ni se permite să mâncăm cât vrem ananas și, înainte de culcare, bem un pahar de suc de fructe fără zahăr. Este recomandat să mergeți și să mestecați alimentele încet în timpul dietei.