Cercetări recente arată că oamenii sunt destul de diferiți decât cred. De aceea nu pot mânca la fel. Cel mai important factor pentru gustul nostru și modul în care produsele individuale ne afectează corpul este grupa sanguină. Dacă urmăm instrucțiunile despre cum să mâncăm conform acestor reguli, vom uita rapid de nivelurile ridicate de zahăr din sângele nostru. Cu alte cuvinte - dieta ne poate salva chiar și de diabet. În unele grupe de sânge - chiar și de la cancer.

nostru

Dacă aveți grupa sanguină zero poți mânca în siguranță carne deoarece corpul tău o asimilează bine. Este important să nu neglijăm activitatea fizică. Dacă urmați aceste două reguli de aur, vă veți reduce riscul de cancer de două ori. Răceala și infecțiile virale vor intra în istorie. Carnea și exercițiile fizice sunt indispensabile împotriva îmbătrânirii celulare și eliminării grăsimilor.

Oamenii care sunt culturisti, de exemplu, au grupa zero de sânge. Acestea transformă proteinele în mușchi mai ușor decât altele. Își permit ușor să mănânce de până la cinci ori pe zi. Este bine să adăugăm ardei, ceapă, broccoli, praz sau măsline pe firimiturile pe care le-am menționat deja.

Cu toate acestea, sistemul lor digestiv este împiedicat de cereale și produse lactate, precum și de leguminoase. Evitați varza.

Dacă grupa dumneavoastră sanguină este A, trebuie să vă amintiți să mâncați sănătos. Motivul este că sunteți susceptibil la boli. Prin urmare, ar trebui să profitați de substanțele benefice ale oricărui produs vegetal. Da, așa este, reprezentanții acestei grupe sanguine nu ar trebui să sublinieze carnea. Se simt minunat dacă sunt vegetarieni. Cea mai bună opțiune pentru consumul de legume și fructe este crudă. Dacă vă aflați în acest grup, vă veți recupera rapid și veți pierde câteva kilograme cu doar un singur pas în meniu - pentru a elimina carnea. Doar te doare. Și este important pentru tine să te miști. Vă puteți permite ocazional o firimitură, dar numai organică și fără grăsimi. Iată locul pentru a spune că atât brânza, cât și brânza galbenă nu sunt de preferat pe masa ta.

Stomacul nu se va simți bine dacă mănânci vinete, ciuperci și varză. La prima vedere, sunteți, de asemenea, grav afectat de banane utile, mandarine și pepeni.

Cei născuți cu sânge de tip B., sunt descendenții popoarelor care au trăit în Himalaya cu sute, chiar milioane de ani în urmă. Pentru că erau practic nomazi, stomacul lor rezista la orice mâncare. Singurul lucru care le lipsește sunt produsele lactate. Cu siguranță au nevoie de ele. Este foarte rar ca un bărbat sau o femeie cu acest tip de sânge să aibă probleme cu greutatea, dar uneori are. În astfel de cazuri, este suficient să opriți alimentele calorice câteva zile și greutatea va reveni imediat la normal. Dacă limitați pâinea și leguminoasele, precum și nucile, rezultatele nu vor întârzia. Ultimele produse perturbă în mod direct metabolismul și conduc nu numai la creșterea în greutate, ci și la oboseală și uneori la diabet. Ar trebui să mănânci ficat și vânat, precum și sfeclă și morcovi. Mănâncă mai multe fructe de mare. Puiul nu este pentru tine, același lucru este valabil și pentru pâine și dovleac.

Ultimii sunt oamenii care, conform medicinei aveți grupa sanguină AB. Este relativ nou pentru oameni, deoarece nu exista până acum câteva secole. Până în prezent, doar 5% dintre oamenii de pe pământ fac parte din acest grup. Deoarece, așa cum sugerează și numele său, este o versiune combinată a A și B, recomandările dietetice sunt aceleași ca și pentru cele două cazuri anterioare. Corpul tău vrea doar legume și produse din soia, spun medicii. Medicii adaugă că aici sunt reprezentanții umanității, care nu tolerează alcoolul și cofeina. Stomacul tău se va revolta asupra cărnilor afumate și uscate. Există cazuri în care aceste alimente pot duce chiar la cancer. Nici porcul și creveții nu sunteți dvs., nici ardeii și ridichile. Mănâncă pui calm.