Această dietă se bazează pe consumul regulat de supa de telina, care se prepară folosind următoarele produse: țelină (200 grame), 6 morcovi, 2 cepe, 2 ardei verzi, 6 roșii, fasole verde și varză. Toate acestea se toacă mărunt, se toarnă cu suc de roșii (1,5 litri) sau 3 litri de apă. Se fierbe 20 de minute.

Dieta pepene

Fie că fierbe în apă sau în suc de roșii, țelină nu își pierde proprietățile utile - toți aminoacizii, uleiurile, oligoelementele care încetinesc îmbătrânirea, vindecă nervii, îmbunătățesc metabolismul apei-sare și stimulează secreția sucului gastric.

Această supă elimină glucidele acumulate în organism, ajută la afecțiuni hepatice, boli ale sângelui, rinichilor și sistemului urinar, alergii, artrite, hemoroizi, varice, obezitate, chiar și nervi. Vei deveni subțire și sănătos.

Dieta poate fi observat timp de 2 săptămâni. În această perioadă ar trebui să consumați supă de țelină în combinație cu legume (crude), fructe, carne, pește și să beți multe lichide.

Luni - supă și fructe (cu excepția bananelor)

Marți - supă și legume proaspete

Miercuri - supă și legume, ușor fierte cu cartofi curățați

Joi - supă, banane (3 buc) și chefir

Vineri și sâmbătă - supă, roșii (6 buc.), Pui fiert sau carne de vită (poate pește)

Duminică - supă, orez brun, legume proaspete

Ar trebui să luați zilnic 8 pahare de lichide.

Dacă faci totul bine și consumi în fiecare zi supa, care conține o cantitate mare de vitamine, atunci tu:

- vei normaliza activitatea ficatului, intestinelor, stomacului, inimii, vaselor de sânge

- veți crește tonusul general și veți îmbunătăți circulația sângelui

- îți vei normaliza metabolismul și vei pierde în greutate

- vei scăpa de sărurile din articulații și ficat

- vei scăpa de alergiile cutanate

- vă veți reduce glicemia

- îți vei curăța corpul de substanțe nocive.