Autentificare client Înregistrare Ultima vizionare Pentru întrebări: 042/605 300, 0893/376 [email protected] | În străinătate +359/879 611 100; internațional @ framar.
Farmacii FRAMAR

ulei

începând
Este o farmacie>
Media>
Enciclopedie>
Director>
Probleme de sănătate>
Interacțiuni
Interactiv>
Stil de viață>
Sport>
Nutriție>
Asistență socială>
Sfaturi>
Consultări>
Comentarii
Sănătate AZ
Forum>
Blog
Despre noi>
Publicitate
Grădină zoologică

Înapoi | Framar.bg »Nutriție» Dietele »Dietele de top» Uleiul de cocos pentru slăbit »
0 produse

Dietele
Ulei de cocos pentru slăbit
Ulei de cocos pentru slăbit - imagine

de la data: 24.06.2013.

Se crede că cu cât mâncăm mai multe grăsimi, cu atât ne îngrășăm mai mult. Dar se pare că acest lucru nu este întotdeauna cazul. De exemplu, dacă includeți ulei de cocos în meniu, puteți pierde în greutate.

Uleiul de cocos ajută la slăbit

Excluderea produselor cu amidon și creșterea consumului de grăsimi saturate de 3 ori este cea mai modernă dietă din acest moment. Potrivit unor surse, noua dietă ajută la scăderea kilogramelor în plus.

Creatorii acestei diete consideră că grăsimile saturate sunt foarte utile pentru noi - activează creierul, protejează ficatul de toxine, previn dezvoltarea bolilor de inimă, normalizează activitatea organelor genitale și reglează producția de hormoni ai stresului.

Uleiul de cocos accelereaza metabolismul, ajuta la mentinerea nivelului de zahar din sange, are un indice glicemic scazut. În plus, absorbția acestor grăsimi saturate necesită multă energie.

Dr. Bruce Fife crede că, printre altele, uleiul de cocos întărește sistemul imunitar, datorită acidului lauric, care face parte din acesta. Are proprietăți antibacteriene, antivirale și antifungice.

Nutriționiștii și nutriționiștii susțin noua modalitate de a pierde în greutate și observă că grăsimile saturate sunt sigure pentru inima omului.

Ulei de nucă de cocos în compoziția unei diete hipocalorice

Principiul principal al dietei - utilizarea unor cantități mari de ulei de cocos și limitarea aportului de alte grăsimi animale și vegetale. A doua regulă - respectarea unei diete stricte.

Uleiul de cocos conține grăsimi saturate, care dau energie persoanei, dar nu permit acumularea de kilograme în plus în zonele cu probleme ale corpului. Nu trebuie să luați mai mult de 1200 kcal pe zi. Fiecare dintre etapele dietei durează o săptămână, pentru care puteți scăpa de o jumătate de kilogram.

„Sistemul de scădere în greutate din nucă de cocos” nu numai că vă permite să slăbiți, ci beneficiază și organismul. Susține activitatea sistemului digestiv, îmbunătățește funcționarea glandei tiroide, protejează împotriva bolilor virale.

Dieta constă în 4 etape:

Primul presupune restricționarea carbohidraților. Proteinele și legumele ar trebui să fie în meniu. Este necesar să se limiteze consumul de dulciuri, fructe și cereale;
A doua etapă este purificarea corpului. Această purificare se realizează cu ajutorul băuturilor care ajută la curățarea organelor interne;
A treia etapă implică adăugarea de carbohidrați utili. Cerealele integrale și unele fructe sunt permise, dar consumul de legume cu amidon ar trebui să fie limitat;
Sarcina celei de-a patra etape este menținerea greutății. În această perioadă, meniul trebuie îmbogățit treptat prin adăugarea de produse interzise anterior. Dar dulciurile, alcoolul și bananele rămân interzise.
Uleiul de cocos trebuie luat în toate etapele.

La micul dejun puteți mânca: ouă, slănină și legume cu adaos de ulei de cocos. Bucăți de nucă de cocos sau doar lapte de cocos sunt de asemenea potrivite;
Două ore mai târziu, întărește-te cu nuci de cocos;
La prânz, mâncați o salată de legume cu frunze verzi, spanac și roșii;
Gustarea de după-amiază trebuie să includă țelină și puțină brânză de capră;
Cina constă dintr-o salată cu ulei de cocos, orez brun și pește.
În a doua etapă, mesele dintre mesele principale sunt înlocuite cu un shake de mere și țelină (200 g din fiecare produs) sau suc de afine diluat 1: 1.
În a treia etapă, adăugați niște hrișcă la prânz sau înlocuiți ouăle la micul dejun cu un terci sănătos fiert în apă.
Este obligatoriu să combinați dieta cocsului cu activitatea fizică. Exercițiile ar trebui să dureze cel puțin 15 minute.

Pro și contra unei diete cu ulei de cocos

Vei consuma produse din toate grupele alimentare;
Mâncarea este delicioasă și sănătoasă.

Dezavantajele acestei diete sunt multe:

Mai presus de toate, sistemul de slăbire a nucii de cocos este asociat cu reguli complexe. În plus, sugerează un meniu cu conținut scăzut de calorii, ceea ce duce la un sentiment de slăbiciune. Se consumă produse, dintre care unele nu sunt ușor de găsit sau sunt scumpe. Prin urmare, dieta este potrivită doar pentru cei care o pot urma de la început până la sfârșit.

Această dietă combate în mod eficient excesul de greutate, face față bolilor cronice, umple lipsa de grăsimi utile.

Dieta și aportul de ulei de cocos sunt contraindicate în afecțiunile hepatice și renale.
Evaluați această pagină și partajați-o cu prietenii
12345 0,0, 0 voturi
Împărtășește el svejo
Comentează pe Facebook

De pe forum
Comentarii și evaluări (0)

!. forum.framar.bg
Împărtășiți-vă părerea, puneți o întrebare sau deschideți o discuție despre „Uleiul de cocos pentru slăbit” pe forum.

La forum
În legătură cu: Ulei de cocos pentru pierderea în greutate
Produse:

Capace AYURSLIM. * 60 PENTRU PIERDEREA DE GREUTATE

Simptome și semne:

Pastile pentru slăbit
Dorința de a slăbi

Controale mai stricte asupra medicamentelor pentru slăbit în Franța
Un medicament pentru slăbit interzis de Statele Unite este vândut în Brazilia
Mediator pentru pierderea în greutate mortală - peste 1000 de decese până acum

MÂNAȚI PÂINE PENTRU ... PIERDERE DE GREUTATE!
LAPTELE AJUTĂ PIERDEREA DE GREUTATE
Strugurii ajută la slăbit
Afinele ajută la slăbit
Secretele pentru pierderea în greutate din Est

Care sunt efectele secundare ale ceaiului verde pentru scăderea în greutate?
Care sunt cele mai eficiente ierburi și condimente pentru pierderea în greutate?
Vyta Youth - cea mai eficientă formulă lichidă complexă pentru pierderea în greutate și întinerire
Monika Vasileva: Dragostea este singurul mijloc de a slăbi, ceea ce se întâmplă în mod natural și fără ca o persoană să-și epuizeze corpul!

Includeți ceaiul de păducel în regimul de slăbire
Pentru detoxifiere, aplicați o dietă pentru pierderea în greutate cu cărbune activ
Dacă urmezi o dietă de slăbit, nu te cântări în fiecare zi

Plan de antrenament pentru slăbit
Program de slăbire timp de 3 luni - A doua zi
Program de slăbire timp de 3 luni - Prima zi
Program de slăbire timp de 3 luni - a patra zi
Program de slăbire timp de 3 luni - A treia zi

Mese - Mese la:

Sfaturi utile pentru scăderea în greutate fără diete

Ierburi pentru slăbit
Sfaturi de aur pentru slăbit
Tărâțul - un truc eficient pentru pierderea în greutate
Ajută uleiul de pește să slăbească?
Cum se folosește ghimbirul pentru slăbit?

Înapoi | Mai multe dintre cele mai renumite diete
Alegerea editorilor
Dieta cu pectină

Dieta cu pectină
Grupuri de diete

Dietele de top
Pentru slăbire rapidă
Cu efect de lungă durată
Util
Dietele de vindecare

Stele astăzi - Vedeți horoscopul zilnic
Ce cauzează probleme nervoase și somn?
Sarcina necesită mai multă îngrijire în timpul vacanțelor de vară
Un tată sfătuiește: Cu copiii pe mare
Dr. Petya Georgieva - chirurg vascular - varice
Primul ajutor pentru infarctul miocardic
Cum iubesc diferitele semne zodiacale. să se uite sub cearșafurile lor.
Revigorați zidurile casei dvs., economisind și buget.
O ploaie stelară de Perseide ne va dus în august
Eliberați-vă picioarele și mintea le va urma!

Ruvenor Forte - campanie publicitară

Este obligatoriu să cumpărați un cadou pentru medicul/personalul curant după externarea din spital?
Acesta este un must absolut - un gest elementar de recunoștință și apreciere.
Nu neapărat, doar dacă vreau.
Nu am făcut-o niciodată, ei sunt plătiți pentru asta.
Răspuns

Informații și știri.

Dacă aveți suspiciunea unei probleme de sănătate sau aveți nevoie de tratament, vă rugăm să solicitați întotdeauna sfatul medicului de la un medic sau farmacist calificat și calificat. În niciun caz nu percepeți informațiile oferite prin intermediul site-ului ca fiind absolut fiabile și corecte, chiar dacă se dovedește a fi astfel.

Câștigă cu jocurile lui Framar
Cumpărați ieftin!
Ghidul Framar - totul pentru medicul dumneavoastră
Secretele stilului de viață bulgar - personal și intim

Noutăți în Framar.bg
E-farmacie
Mediile de sănătate
Enciclopedie medicală
Director de sănătate
Probleme de sanatate
Comentarii

Sănătate - Wikipedia
Uniunea Farmaceutică Bulgară
NHIF
Ministerul Sanatatii
Agenția Executivă pentru Medicamente
Comisia pentru protecția consumatorilor
Institutul Național de Asigurări
Salvați, donați la
Portalul grădinii zoologice

Drepturi și obligații
Pentru publicitate
Contacte

Mai multe despre: Uleiul de cocos pentru scăderea în greutate Dietele Framar.bg
de la framar.bg

Cea mai recentă dietă eficientă! Cafea cu ulei de cocos și scorțișoară

Slăbește și stimulează sistemul imunitar și curăță vasele de sânge

O nouă dietă nebună, dar foarte eficientă, a înnebunit lumea și a făcut ca mii să o încerce, deoarece nu este doar foarte simplă, dar și nu foarte scumpă. Singurele lucruri de care aveți nevoie sunt cafea, ulei de cocos și scorțișoară. Toată lumea știe deja că uleiul de cocos este unul dintre cele mai utile, deoarece cu capacitatea sa de a se topi la temperaturi de peste 25 de grade, curăță întregul sistem circulator și toate toxinele acumulate în organism. Oricine nu consumă cafea ar putea să o înlocuiască cu ceai!

Așadar, dieta este după cum urmează - în ceașca de cafea de dimineață adăugați aproximativ două sau trei linguri de ulei de cocos, presărați cu scorțișoară, amestecați și beți. Pe lângă saturarea organismului cel puțin până la începutul după-amiezii, beneficiile uriașe pentru organism sunt că această băutură ciudată este slăbită și reduce semnificativ riscul de diabet de tip 2 și îmbunătățește funcția inimii. Uleiul de cocos și cafeaua îmbunătățesc funcția creierului, măresc funcția tiroidiană, întăresc sistemul imunitar și măresc metabolismul.
Dacă faci asta în fiecare dimineață, vei simți un alt avantaj al acestei ciudate combinații. Pielea dvs. va deveni netedă și frumoasă, cu un aspect catifelat moale, deoarece s-a dovedit că uleiul de cocos are un efect anti-îmbătrânire și oprește îmbătrânirea celulelor.
Dieta a fost inventată de David Aspri, care a învățat de la oamenii care trăiesc în Tibet. Au băut ceai cu unt sau unt pentru mai multă energie în timpul zilei. Și, deși poate părea ciudat că untul și untura sunt bogate în calorii, toți oamenii din Tibet sunt foarte subțiri și subțiri, iar persoanele grase sunt rare acolo.

Vă oferim încă două diete, care sunt separate - Dieta cu ulei de cocos și Dieta cu cafea:

Dieta cu ulei de cocos:

Dieta cu ulei de cocos se bazează pe conceptul că populațiile tradiționale care consumă alimente bogate în ulei pur de cocos prezintă rareori probleme precum creșterea în greutate, precum și multe boli cronice care sunt frecvente în culturile occidentale.
Creatorii dietei susțin că uleiul de cocos este descompus diferit față de alte grăsimi și, în loc să fie depozitat, se descompun în energie imediată. De asemenea, se afirmă că aceste grăsimi pot crește metabolismul, pe lângă faptul că au multe alte beneficii pentru sănătate, cum ar fi funcția tiroidiană îmbunătățită, problemele digestive și efectele antivirale. În plus față de beneficiile dietei de nucă de cocos, poate ajuta la depășirea sau ameliorarea problemelor specifice de sănătate care pot fi asociate cu disfuncție tiroidiană, tulburări digestive, toxicitate hepatică și dezechilibru al zahărului din sânge. Autorii susțin că aceste dezechilibre pot fi un factor ascuns care este implicat în incapacitatea multor persoane care urmează o dietă de a slăbi.

Dieta cu ulei de cocos - elemente de bază

Există patru faze ale dietei:

Faza 1 - 21 de zile de dieta Coconut
Include trei mese principale și una sau două gustări pe zi, care se concentrează pe proteine ​​și legume. Cerealele, produsele de patiserie și majoritatea fructelor trebuie evitate cu strictețe. Se spune că, cu această dietă, puteți pierde 5 kg în primele 21 de zile.

Faza 2 - Purificare
Această fază se concentrează pe utilizarea diferitelor tipuri de băuturi de curățare pe bază de legume și fibre, care sunt concepute pentru a curăța organele interne.

Faza 3 - Introducerea carbohidraților sănătoși
Sunt permise cerealele integrale, unele fructe și legume cu cantități limitate de amidon.

Etapa 4 - Menținerea rezultatelor obținute
Această etapă este concepută pentru a ne menține în formă atunci când am slăbit deja. Lista alimentelor permise crește ușor aici, dar unele dintre ele, cum ar fi dulciurile, alcoolul și unele fructe, ar trebui totuși evitate cu strictețe.

În fiecare fază a dietei este recomandat să consumați zilnic 2-3 linguri de ulei de cocos pur. Puteți include unt în shake-uri, sosuri și sosuri.

Plan de probă cu ulei de cocos

Mic dejun
Ouă și slănină cu legume înăbușite în ulei de cocos

Mic dejun
6 nuci de macadamia și două linguri de ulei de cocos

Masa de pranz
Salată de spanac cu nuci de pin și avocado

Gustare
Telina si branza de capra

Masa de seara
Pește la grătar cu orez brun
Salată cu sos de cocos

Mic dejun seara
12 migdale crude și 1 lingură. ulei de cocos