Cum Sofia Loren menține o figură perfectă?

dieta
Actrița Sofia Loren se bazează pe o dietă hipocalorică de 3 zile, iar în restul timpului este foarte atentă la ceea ce consumă. În ciuda celor 78 de ani, vedeta are un corp frumos și spune că se simte bine. În timpul dietei, ea bea multă apă, ceaiuri din plante, sucuri de fructe și legume. Dacă decideți să pariați pe această dietă, veți pierde 2 kilograme.

Prima zi:
Mic dejun: un pahar de suc de portocale, ou fiert tare
Pranz: salata cu legume la alegere cu adăugarea a 60 de grame de carne de curcan și brânză galbenă rasă

Cina: o porție mică de spaghete cu creveți fierți și sos de roșii, măr

A doua zi:
Mic dejun: un castron cu fulgi de ovăz cu lapte proaspăt
Pranz: salata de fructe cu jumatate de lingurita. brânză de vaci cu conținut scăzut de grăsimi
Cina: o porție mică de spaghete cu pui fiert mărunt și sos de roșii, pere

A treia zi:
Mic dejun: o felie de pâine cu brânză sau brânză galbenă
Pranz: salata cu pui fiert, suc de lamaie
Cina: o porție mică de lasagna cu brânză galbenă cu conținut scăzut de grăsimi, o salată mare cu legume la alegere, stropită cu suc de lămâie și ulei de măsline.

De la prima la „dieta de trei zile cu conținut scăzut de calorii a Sofiei Loren”

Nu știu cine inventează aceste diete și le atribuie vedetelor, cu aceste spaghete și fructe la cină, sunt garantat că nu slăbesc și nu-mi place foarte mult postul în timpul zilei ....