Cina până la ora 18:00!
Ei bine, este deja uzat.
Pentru o persoană modernă, aceasta nu funcționează, doar pentru că este obișnuit să lucreze până la miezul nopții, să se culce târziu și să mănânce în deplasare. Deci, înlocuiți o cină dureroasă cu câteva reguli simple: luați cina cu 3 ore înainte de culcare, eliminați carbohidrații, nu mâncați în fața televizorului și alegeți salate ușoare pentru cină.
Este ușor de sfătuit, dar vă oferim rețete ușoare de cină, care cu siguranță vă vor fi mai ușor de aplicat. Sunt diferite. Încărcați cu unt, suc de lămâie, muștar, iaurt - fiecare dintre opțiuni va fi grozavă. Și cel mai important, veți evita greutatea neplăcută din stomac și care sunt aceste 6 salate în loc de cină - vezi:
Salată cu pansament amar, produse, ingrediente, metodă de preparare
Salată cu pui și sos de soia, ingrediente, metodă de preparare
Salată de ton, metode, ingrediente și metodă de preparare
Salată cu piept de pui și măsline, metode, ingrediente și metodă de preparare
Salată fitness cu piept de pui, metode, ingrediente și metodă de preparare
Salată de mere și varză, metode, compoziție și metodă de preparare
- Două băuturi verzi împotriva creșterii în greutate după o dietă
- Totul este posibil, chiar și după 3 nașteri în 4 ani! - Site-ul preferat al fiecărei doamne
- Nici nu vei înțelege cum să slăbești 5 kg cu această dietă în 14 zile!
- Pierdem în greutate și ne formăm fără să simțim măcar - Sănătos - Dietele
- Mască de amidon Botox - 15 minute și rezultatul este ca după câteva injecții într-un salon de înfrumusețare -