Dieta de 90 de zile! - 3

zile

Dara88:
Buna fetelor! M-am pierdut puțin, pentru că ceea ce fac nu este pentru a scrie: porc:. Sâmbătă (fructe) și duminică le-am tras complet. Deja mi-e frică de weekend pentru că fac lucruri înfricoșătoare! Așa că am decis să mă pedepsesc luni, în loc de leguminoase am făcut o zi cu fructe. Astăzi am făcut apă pentru a folosi dieta lunară. Mâine va fi din nou fructuos pentru mine, îmi place conform programului de 90 DD. Dimineața de ieri, cântarul de fructe cântărea -1.100 kg. (Cel puțin am scos cei 800 g după masa excesivă). Voi vedea mâine cât de mult mă va face fericit după turnarea de azi a apei. Dieta de succes a tuturor și multe dezavantaje! Sper că măcar ești mai serios decât mine.

gucci:
Dara88 uneori mă întreb dacă urmezi 90 DD sau vreo altă dietă a ta. Îmi pare rău dacă sunt puțin extremă - dar faci o astfel de modificare a dietei.

Dara88:
gucci, nu esti extrem, nu ezita sa iti exprimi parerea. Sâmbătă și duminică am încălcat complet dieta, am câștigat 800 g. și am decis să ajung din urmă, așa că am făcut fructe - apă - fructe. Astăzi îmi plac fructele programate și continuu în ritm. Sunt așa, nu am o voință puternică în unele zile (mai ales în weekend). Am început la 83.500 kg, dimineața aveam 76.900 kg. Sper să pierd câteva grame mâine!

fibi:
Și mi se pare cam drastic ceea ce faci, Dara, și nu este deloc sănătos să ții stomacul gol și apoi să te înghesuie în weekend.

am trecut cu succes ziua apei fără nici o nelegiuire și noi doi
am băut 3 litri de apă cu lămâie și 0,5 litri de ceai verde, în total 3,5 litri

iată rezultatele după primul ciclu

Am început modul 99,8 kg - acum am 93,3: am slăbit 6,5 kg
Ton a început 104,2 kg - acum are 96,6, dar a băut cafea și a mâncat o banană și apoi s-a cântărit, așa că îl numesc 96,2: a slăbit 8 kg

astăzi vom fi într-un regim ușor după apă. Avem o salată la prânz cu somon afumat, iar la codul de seară cu smântână și broccoli

pentru mâine meniul de fasole este:
supa de spanac si orez
la cină cred că salată de cartofi

Mulțumesc Maggie pentru pidet

magito:
Bravo Phoebe, rezultate grozave:) Astăzi sunt într-o zi cu fructe, de acum înainte pot spune că sâmbăta și duminica sunt oaspete într-un alt oraș, în străini și de ziua unui copil, așa că scriu În afara dietei în aceste două zile, nu pot să fac oamenii să mă considere și să se simtă inconfortabil.