„Există o modalitate ușoară de a vă îngriji sănătatea inimii! Luați 25 de minute în fiecare zi pentru o plimbare ușoară și mergeți pentru o sănătate mai bună! ”
Plimbarea este o formă naturală foarte bună de exercițiu fizic pentru corp, care în zilele noastre se bucură de tot mai mulți susținători! Acesta este un mod ușor și relaxant de a juca sport, deoarece nu necesită închiderea într-o sală de sport și poate fi extrem de distractiv dacă mergem cu o companie drăguță. Mersul pe jos este considerat o necesitate pentru persoanele care duc un stil de viață sedentar, fiind în același timp o soluție foarte bună pentru persoanele în vârstă care au oportunități limitate de a practica alte sporturi mai puternice.
Sfaturile pentru încorporarea mersului în viața noastră devin din ce în ce mai multe și nu fără motiv, deoarece beneficiile sale sunt numeroase! Plimbarea îmbunătățește și protejează sănătatea inimii, ajută la menținerea greutății corporale in limite normale, scade tensiunea arterială, și vă poate ajuta îmbunătățirea nivelului de lipide (colesterol și trigliceride) în sânge.
2.500 de pași reprezintă un exercițiu de intensitate medie și sunt suficiente pentru a beneficia de mersul pe jos. Este important să rețineți că persoana obișnuită are nevoie de ele doar 5 minute să faci 500 de pași, adică mersul de 2.500 de pași, deși aparent de nesuportat, este de fapt egal cu doar 25 de minute de mers!
Considerând îmbunătățirea sănătății și bunăstării umane ca un element de bază al filozofiei sale, ISOPLUS vă ajută să includeți o plimbare sănătoasă în viața de zi cu zi, oferindu-vă cadou atunci când cumpărați 2 produse ale companiei din toate farmaciile cu un semn special ISOPLUS, farmaciile Pharmastor, farmaciile Subra și farmaciile Medea, una pedometru practic și foarte util.
Există acest dar practic următoarele funcții:
- Măsurați pașii, astfel încât să puteți calcula cu ușurință cei 2.500 de pași care sunt buni pentru sănătatea inimii!
- Indicator distanță pentru a ști cât de departe ați parcurs.
- Indicator de calorii pentru a ști câte calorii ați reușit să ardeți.
- Cronometru pentru a calcula timpul de antrenament.
- Cele mai bogate în alimente cu vitamina C Primele șapte
- Avantajele consumului de apă caldă cu lămâie Primele șapte
- Noile reguli de scriere intră în vigoare luna aceasta Primele șapte
- Ardei umpluți slabi cu nuci și legume Primii șapte
- Beneficiile unui duș rece pentru sănătatea ta