Așa-numita dietă „magneziu” este foarte utilă în hipertensiune.
Prima zi
Mic dejun - preparați terci de hrișcă și beți ceai de măceșe.
Al doilea mic dejun - morcovi rasi, condimentati cu ulei vegetal.
Prânz - supă slabă de legume.
După 1 oră, mâncați terci cu fulgi de ovăz și niște fructe. După-amiaza - din nou ceai de măceșe
Cina - brânză de vaci nesărată cu fructe uscate. Înainte de culcare - ceai de măceșe.
A doua zi
Mic dejun - fulgi de ovăz cu fructe uscate.
Mic dejun - albastru uscat pre-îmbibat
prune si morcovi rasi.
Prânz - supă de grădină slabă.
După 1 oră - carne fiartă cu sfeclă roșie înăbușită. După prânz - salată de varză sau salată verde cu ceapă verde. Cina - brânză de vaci nesărată cu morcovi rasi.
Înainte de culcare - 100 ml suc de morcov proaspăt stors.
A treia zi
Mic dejun - morcovi rasi, terci de lapte, ceai.
Al doilea mic dejun - fructe uscate cu nuci.
Pranz - supa slaba cu orez, salata verde.
După 1 oră - pui fiert, cotlete de varză, o oală de sudoare.
După prânz - fructe uscate (le puteți găti pe oshav).
- Cum se face o dietă pentru colita intestinală Rezolvăm problema diareei, flatulenței și balonării
- Idei pentru micul dejun pentru o dietă vegană crudă
- Care sunt obstacolele atunci când începeți o dietă și cum să le faceți față
- DIETĂ DE MAGNEZIU PENTRU HIPERTENSIUNE
- Colita (inflamația colonului) la câine (Simptome și dietă) - Ghid online pentru animalul dvs. de companie