Dieta doctorului Peter Deunov pe boabe fierte cu miere și nuci

Moderator: syzi

petar

Dieta doctorului Peter Deunov pe boabe fierte cu miere și nuci

Opinie din Dinko »Duminică 10 februarie 2013 20:50

DIETĂ:
Versiunea originală este după cum urmează:
Se fierbe într-un termos 100 g de grâu cu 1,5-2 căni de apă clocotită din noaptea precedentă și se mănâncă pe tot parcursul zilei.
În plus, în timpul zilei se mănâncă: 3 mere și 9 nuci.
Bea 1,5 - 2 litri de apă de izvor.

Grâul (conform lui Deunov) poate fi îndulcit cu miere, iar apa stoarsă din grâu poate fi condimentată cu miere și lămâie.

Dacă bei o astfel de apă în timpul dietei, îți vei întări sistemul imunitar.

MIERE: mierea nu se poate dizolva în grâu și apă, ci se scoate cu o lingură și se păstrează în gură până se dizolvă și se absoarbe pe deplin.


CEREAL GATIT: dacă nu îl puteți mânca aburit, pentru că atunci nu este foarte moale, fierbeți-l bine. Nu aruncați niciodată apă. Păstrați grâul acoperit după gătit. Apoi absoarbe apa și se umflă foarte bine.

Mic dejun, prânz și cină - 1/3 de grâu + 3 nuci + 1 măr + 1 lingură de miere.
Toate produsele pot fi amestecate și consumate în același timp, dacă preferați.

DURATĂ:
Dieta Deunov durează zece zile. Înainte de început, se spune mental fraza: „Doamne, acceptă-mă în sanatoriul naturii timp de 10 zile”.
ALIMENTARE ELECTRICĂ:
După dietă, este obligatoriu să faceți o hrănire - cu supă de cartofi. În prima sau două zile, mâncați slab, evitând alimentele grele.
Nu grăbiți mâncarea pentru a nu vă face rău.

CALORII:
O doză de o zi, așa cum este dată de Deunov, o calculez la 500-600 de calorii. Desigur, dacă dieta este urmată cu bună credință, pierderea în greutate va fi sensibilă și sănătoasă.

CONTRAINDICAȚII:
Dacă aveți o tensiune arterială prea mică, aceasta poate scădea și mai mult. Bea multa apa. Dacă tensiunea arterială este încă foarte scăzută, adăugați mai multe nuci și miere. Și dacă tensiunea arterială continuă să rămână incomod scăzută, este posibil ca dieta să nu fie pentru tine. Fii sensibil și urmărește cum te simți.

Dacă aveți probleme cu stomacul, este posibil ca grâul să nu vă tolereze. În acest caz, în loc de cereale, folosiți ovăz măcinat fin.

Dacă aveți alte probleme de sănătate care nu se potrivesc bine cu dieta dvs., discutați cu medicul dumneavoastră sau alegeți o altă dietă.