Presiunea socială asupra greutății poate fi periculoasă

infinit

Încă de la o vârstă fragedă, femeile au fost obișnuite să arate ca niște prințese frumoase din basme și desene animate. În acest fel, de mici, fetele își privesc silueta. Principalul vinovat în construirea imaginii femeii perfecte iluzorii este mass-media. Inițial subconștient, apoi complet deliberat, femeile sunt influențate de corpurile frumos sculptate care apar în public.

Anii din timpul pubertății, când există un risc ridicat de fete tinere să dezvolte o tulburare de alimentație, pot fi deosebit de periculoși. Anii adolescenței sunt perioada în care începe dezvoltarea identică a unei femei. În acest moment, fetele încep să-și formeze o percepție holistică despre sine. Adesea fetele tinere se gândesc pozitiv sau negativ la ele însele, în funcție de faptul dacă corpul lor se potrivește normei.

Îngrijorările legate de greutate pot afecta și bărbații, deși problema cu aceștia se află mai degrabă în cifra subțire și nu invers. Cu toate acestea, corpul feminin este mult mai exploatat de către mass-media. În mod semnificativ mai multe reclame sunt destinate femeilor, impunându-le exact cum ar trebui să arate pentru a fi sexy și de dorit. Corpul perfect este slab, dar nu în bust, de exemplu. O organizație de cercetare a constatat că femeile sunt expuse riscului la probleme de sănătate mintală de-a lungul vieții, deoarece corpul lor se schimbă constant.

Pentru a determina influența imaginii media și efectul dezbaterii acesteia, a fost pregătit un test special. În ea, femeile trebuiau să-și evalueze propriile corpuri comparându-le cu cele ale modelelor de reviste. Rezultatele au arătat că vorbirea despre greutate a fost cu siguranță contagioasă. De asemenea, femeile care vorbesc despre dietă și pierderea în greutate se simt și mai rău cu privire la propriul corp. Doamnelor care nu sunt mulțumite de silueta lor le este mult mai ușor să se angajeze în astfel de conversații. Experții consideră că discutarea greutății nu face femeile mai triste, ci mai deprimate și rușinate de ele însele. În timp, sentimentele de rușine pot duce la probleme de sănătate mintală, precum și la un risc crescut de tulburări mentale.

Având în vedere presiunea socială puternică, nu este de mirare că multe femei sunt obsedate de ideea unui corp slab. Adesea, conversațiile dintre prietene includ subiectul pierderii în greutate. Rețineți că de fiecare dată când participați la o conversație despre diete și pierderea în greutate, aceasta vă scade stima de sine. Stima de sine scăzută poate duce la un risc de depresie, tulburări alimentare și anxietate.

Data viitoare când deveniți participant la o conversație despre greutate, nu rămâneți indiferenți, ci încercați să încurajați gândirea pozitivă la femei. Se știe că fizicul normal al unei femei nu coincide cu fizicul unui model. Cel mai bine este să începeți să vă simțiți confortabil în pielea dvs., indiferent de forma acesteia. În acest fel îți vei crește șansele de a deveni o persoană pozitivă și veselă.