Dieta Ducan

acest lucru este

belladonna ™:
Ah, atunci când împlinesc 54 de ani, intru doar în faza de detenție?

JustAGirl ^ `:
Citat din: belladonna ™ pe 12 iunie 2008, 15:37:45 PM

Ah, atunci când împlinesc 54 de ani, intru doar în faza de detenție?

cu faza a doua se ajunge la kg dorit. iar când ajungi la ele te duci direct la a 3-a. unde să le țin deja: sărut:

Laura:
Nu beți sucuri naturale care conțin mult zahăr și tot felul de junk. Chiar și fără asta, acest lucru este interzis în dietă, dar dacă bei ceva, cel puțin ar trebui să fie proaspăt. Sau kefir - puteți mulge?

JustAGirl ^ `:
Citat din: Laura pe 12 iunie 2008, 15:48:03

Nu beți sucuri naturale care conțin mult zahăr și tot felul de junk. Chiar și fără asta, acest lucru este interzis în dietă, dar dacă bei ceva, cel puțin ar trebui să fie proaspăt. Sau kefir - puteți mulge?

cel mai bine este chefirul sau ceaiurile sau apa pură pură.

sucurile naturale, oricât de curate ar fi scrise, majoritatea au o mulțime de conservanți și zaharuri

înger_păcat:
sucuri - absurde . hrișcă cu zaharuri. Nu-mi place deloc apa, dar sunt obișnuită să o beau, chiar și din obligație. În plus, beau cola, lapte și din când în când - ceai. De asemenea, sucurile proaspete nu funcționează dacă decideți să respectați cu strictețe regimul. Nu că nu este eliminat cu păcate, dar cel mai rapid și mai eficient este dacă totul este respectat.
Polly, creează-ți calculatorul pe pagina Ducan pentru a vedea ce îți va arăta. O mulțime de lucruri sunt luate în considerare și îți arată cu adevărat greutatea pe care o poți atinge cu regimul și să-l păstrezi permanent.