engleză

Dieta a fost inventată în Anglia cu secole în urmă, dar este și astăzi relevantă. La urma urmei, chiar și atunci, ca și acum, frumusețea unei femei și talia ei subțire erau deosebit de apreciate.
Această dietă era populară în rândul fetelor înstărite din internatele care aveau nevoie să slăbească.

Meniul dietei englezești este de 5 zile și este mai bine să începeți luni.

luni
Pentru micul dejun: 1 cană de fulgi de ovăz 1 cană de ceai fără zahăr.
La prânz: 1 ceașcă de ceai tare fără zahăr + 1 ceașcă de bulion de pui cu sare + 1 felie de pâine de grâu.
Dupa-amiaza: 1 cana de ceai tare fara zahar.
Pentru cină: 1 ceașcă de ceai tare fără zahăr + un sandviș de pâine de grâu cu unt.

marţi
Pentru micul dejun: 1 cană de fulgi de ovăz + 1 cană de ceai tare fără zahăr.

Prânz: 1 cană de ceai tare fără zahăr + sandviș cu ou, pâine de grâu, unt și brânză.
Dupa-amiaza: 1 cana de ceai tare fara zahar.
Pentru cină: 2 mere

miercuri
Pentru micul dejun: o ceașcă de ceai tare fără zahăr + a treia ceașcă de gem de căpșuni sau afine.
La prânz: 1 cană de ceai tare fără zahăr + 1 pulpă de pui fiartă.
Dupa-amiaza: 1 cana de ceai tare fara zahar.
Pentru cină: un pahar de fasole fiartă.

joi
Pentru micul dejun: o ceașcă de ceai tare fără zahăr + 1 ceașcă de fulgi de ovăz.
La prânz: 3 ouă fierte.
Dupa-amiaza: 1 cana de ceai tare fara zahar.
Pentru cină: 2 pere

vineri
La micul dejun: o ceașcă de ceai tare fără zahăr + un sandviș de pâine de grâu cu unt și brânză.
Pentru cină: un pahar de lapte + 1 pulpă fiartă.
Dupa-amiaza: 1 cana de ceai tare fara zahar.
Pentru cină: 2 cartofi fierți, 1 cană de ceai tare fără zahăr.

Urmați o dietă o dată la două luni și veți avea figura viselor voastre!