Dieta braziliană cu ouă timp de 14 zile
Dieta braziliană, care se concentrează pe ouă, este urmată timp de 14 zile. Este posibil să slăbiți până la 10 kg dacă urmați o dietă adecvată.
Primele două zile
Mănâncă 1 ou fiert tare, o ceașcă de cafea, 1 măr de trei ori pe zi.
A treia zi Dimineața
2 oua, la pranz o bucata de vita, spanac, seara 1 ou, spanac.
A patra zi Dimineața
1 ou, pește fiert la prânz, roșie, 2 ouă seara, un pahar cu apă minerală.
A cincea 5 zile Dimineața
1 ou fiert, o ceașcă de cafea, la prânz 2 ouă, roșie, pește la grătar seara, legume cu oțet.
A șasea zi Dimineața
1 ou, cană de cafea, bucată de prânz de vită, castravete, carne de vită la grătar de seară, roșie, apă minerală.
A șaptea zi Dimineața
1 ou, o ceașcă de cafea, la prânz jumătate pui la grătar, legume, seara a doua jumătate a puiului, măr.
În săptămâna următoare, dieta se repetă din nou. Cui nu-i plac ouăle, mai bine să nu încerce. 4-5 kilograme se pot pierde în 14 zile.
- Dieta cu ouă braziliană te va transforma în 14 zile - Știri la modă
- Dieta vegană de 22 de zile - Rețete dovedite pentru gătit din
- Dieta de 90 de zile (masă separată) - Rețete testate pentru gătit din
- Dieta braziliană cu ouă se topește 10 kilograme în 14 zile
- Dieta rapidă cu ouă și portocale - scădere în greutate 4 kg în 3 zile - Pentru femei