longoria

Eva Longoria a arătat întotdeauna ca o statuetă de porțelan - mică (aproximativ 157 cm înălțime), rafinată și orbitor de frumoasă. Deși va împlini 37 de ani în doar 3 luni, este într-o formă excelentă și este capabilă să o demonstreze în cel mai bun mod posibil. Și nu este un accident.

Actrița este kinezolog certificată - a studiat știința mișcării corpului uman, care se concentrează pe mecanismele fiziologice, mecanice și psihologice din corp. Ca specialist, are certificate de antrenor de fitness, inclusiv mai multe programe de exerciții de grup. Așa că Eva știe cu siguranță să aibă grijă de viziunea ei perfectă.

Dar mai întâi vă vom prezenta.

Dieta

Vedeta serialului de succes „Desperate Housewives” este coperta numărului din ianuarie al revistei Health, iar într-un interviu împărtășește detalii despre dieta ei. Ca și ea Vegetarian pentru un an întreg ca o femeie foarte tânără.

justjared Eva subliniază că înțelege pe deplin filosofia acestui tip de mâncare, dar îi place doar. carnea. El consideră că experiența sa vegană este „cea mai mare greșeală a lui din punct de vedere al sănătății” și explică faptul că în acel moment pur și simplu nu a reușit să se adapteze bine la lipsa cărnii. Recunoaște că a mâncat în principal salate, meniul ei nu a fost suficient de variat și aceasta a fost „cea mai tristă perioadă” din viața ei.

Următoarea perioadă critică a americanului cu rădăcini latine este separarea ei de baschetbalistul Tony Parker. Minionul fermecător și-a prins soțul în adulter și a cerut divorțul în noiembrie 2010.

În lunile de la începutul rupturii până la sfârșitul său oficial în ianuarie anul trecut, Longoria a slăbit mult. Era literalmente scăpată de minte, întrucât toată lumea din jurul ei îi spunea că arăta mai bine ca niciodată. Nu era chiar bolnavă, dar se simțea nesănătoasă tot timpul. „A fost îngrozitor că nu m-am simțit bine și oamenii m-au văzut ca„ frumoasă și slabă ”. Nu aveam o stare bună de sănătate”, a insistat ea.

Astăzi mănâncă mult mai bine. În general, el nu respectă dietele - dacă este necesar, limitează pur și simplu unele dintre tentațiile sale preferate, în special din bucătăria mexicană. Dar acest lucru se întâmplă rar.

Principala ei regulă este să aibă varietate în meniul ei. Potrivit Eva, este o condiție importantă să te simți bine și să nu exagerezi cu aceleași alimente nesănătoase.

Celălalt lucru important pentru ea este mâncarea gătită acasă. Celebritatea TV iubește să gătească, chiar și-a publicat în curând prima carte cu rețete și sfaturi culinare, în care predomină preparatele din carne;)

Lui Longoria îi place să experimenteze, mai ales atunci când călătoresc. Îi place să încerce mâncăruri iconice pentru fiecare loc din lume pe care îl vizitează și chiar face o listă preliminară cu delicatese dorite.

Și vom spune doar că o invidim, destul de nobil - este foarte greu ca înălțimea ei, ceea ce este și mai evident, să arate atât de bine! Bravo, Eva!