DIETA PENTRU REPREZENTANȚII DIN ACEST SEMN

funcție

Scorpionii nu au probleme cu urmarea unei diete stricte, deoarece zelul lor de a-și atinge obiectivele este prea mare.

Cu toate acestea, punctul slab al scorpionilor poate fi echilibrul hormonal din corpul lor, astfel încât meniul ar trebui să includă pești mai uleioși, cum ar fi somonul și tonul.

Când vine vorba de sport, scorpionii sunt pasionați, ușor aprinși, așa că adoră diferite discipline de putere. Boxul, MMA, fitness, chiar și culturismul pot fi printre interesele lor.

Iubesc viteza mare, așa că nu vă mirați dacă scorpionul de lângă dvs. are o slăbiciune pentru raliuri sau vă duce din capitală la mare pe vreme negativă.

DIETA PEȘTILOR

MIC DEJUN. Lapte degresat cu cafea + 2 fursecuri integrale cu șuncă sau file de curcan.

A DOUA DEJUNARE. 2 fructe (kiwi, mandarine, portocale, pepene verde, pepene galben, mere, pere, ananas)

MASA DE PRANZ. Sparanghel + pește alb la grătar + ceai

DEJUN DE MAI TÂNZI: iaurt degresat

MASA DE SEARA. Salată de salată verde și castraveți. Pește alb la grătar + ceai.

Meniul zilnic conține 1120 de calorii. Glucide: 37%. Proteine: 27%. Grăsime: 36%. Fibră: 15, 7%.

Peștele pe care îl puteți include în dietă este: ton, somon, macrou, merluciu etc.