Este dificil să faci dietă când dieta Ismail Kitnera a variat. În fiecare zi, această metodă de slăbire implică utilizarea anumitor legume. Vă prezentăm o listă de alimente din meniu, concepute pentru o dietă de o zi.

dieta

În prima și a doua zi a metodei Kitnera dieta va include două spice de porumb, un morcov, piper, ceapă, castraveți și o roșie și kiwi.

În dieta a treia și a patra zi, Ismail Kitnera a permis în timpul zilei să mănânce două porumb, 150 g de ciuperci, un castravete, roșii, ardei, kiwi și un morcov. Ciupercile fierte pot acționa ca ciuperci.

Cea mai bună opțiune de meniu a produsului principal este considerată a fi porumb fiert. Acest lucru se datorează faptului că conține cei mai mulți nutrienți și vitamine. În cazul în care porumbul proaspăt nu este posibil să ieși singur din sezon, poți înlocui conservele.

În timpul zilei, la o întâlnire a dietei Ismail Kitnera, ar trebui să beți cel puțin un litru de apă curată.

Pro dieta Ismail Kitnera

- costurile alimentelor mici utilizate în această metodă de slăbire,
- Gătit rapid
- Pierde câteva kilograme într-un timp scurt,
- Consolidarea imunității
- Curățarea corpului.

Contra dieta Ismail Kitnera

- Dieta dezechilibrată,
- Set modest de produse
- Stresul pentru corp,
- Dieta poate fi repetată în doar câteva luni.

În cazul în care constatați că metoda de slăbire Ismail Kitnera este suficient de dificilă pentru dvs., puteți încerca versiunea clasică a dietei de porumb.