Foarte des, problemele digestive sunt cauzate de o alimentație deficitară. După cum au spus oamenii, „Alimentele vindecă, dar și te îmbolnăvesc”, așa că în această postare ne vom uita la o dietă adecvată pentru colită. Meniul alimentar are o mare importanță pentru ameliorarea problemelor cu tractul gastro-intestinal.

pentru

În general, colita este o inflamație a intestinelor și mai specific a colonului. Această infecție poate provoca multe consecințe neplăcute, cum ar fi ulcere intestinale, diaree, constipație, balonare și gaze, durere și multe altele. Dieta adecvată pentru colită poate atenua și rezolva parțial problema colitei.

Pro și contra ale dietei pentru colită

Dieta pentru colită este compusă în funcție de plângerile persoanei și de stadiul de dezvoltare a bolii. Toate recomandările sunt făcute pentru a atenua starea și a facilita procesul digestiv. Un alt plus al dietei este că, pe lângă problemele auto, poți pierde câteva kilograme în greutate.

Dieta pentru colită este potrivită pentru dvs.?

Dacă suferiți de colită, atunci această dietă în combinație cu tratamentul adecvat prescris de medicul dumneavoastră sunt modalitatea corectă de a rezolva problema. Cu toate acestea, consultați-l înainte de a începe.

Este o dietă eficientă pentru colită?

Dieta pentru colită diferă în fiecare caz - diaree sau constipație, durerea este un tovarăș al tuturor celor care suferă de colită, umflarea prea.

Meniul alimentar constă în principal din recomandări și interdicții pentru consumul diferitelor grupuri de alimente.

Alimente interzise pentru colită

  • Leguminoase - fasole, linte, mazăre și altele;
  • Produse de patiserie - produse de patiserie, prăjituri și altele;
  • Legume cu frunze verzi/salată verde, spanac /;
  • Ciocolată;
  • Condimente - usturoi, ardei iute, supe gata preparate, amestecuri de condimente, piper negru;
  • Maioneză, ketchup, muștar;
  • Toate tipurile de nuci;
  • Lapte;
  • Carne grasă, carne de vită;
  • Salam, cârnați, șuncă, pateu, cârnați, cârnați și alte produse din carne foarte condimentate;
  • Fructe - caise, piersici, struguri, toate citricele, cireșe, vișine, pepene verde, ananas;
  • Mancaruri nedorite - pizza, burgeri, paine prajita, gogosi si multe altele;
  • Chipsuri și alte produse de porumb ambalate;
  • Băuturi carbogazoase, alcool, cafea, băuturi instantanee.

Alimente permise pentru colită

  • Orez alb;
  • Pâine de secară sau integrală;
  • Cartofi;
  • Iaurt;
  • Brânzeturi cu conținut scăzut de grăsimi sau fără grăsime și brânzeturi galbene;
  • Pui și pește prăjit - nu mai mult de o dată pe săptămână;
  • Dovlecei, dovlecei;
  • Morcovi;
  • Varză - preferabil gătită și în cantități mici;
  • Ciuperci - o cantitate mică;
  • Roșii, dar neapărat curățate;
  • Castraveți;
  • Ardei - prăjiți și NU fierbinți;
  • Diverse supe - pui, cartofi, ciuperci și altele;
  • Fructe - banane, mere și pere decojite, versiune coaptă a acestor fructe, pepene galben.
Colita, însoțită de constipație, necesită o dietă bogată în carbohidrați și proteine

Punctul cheie este prepararea mâncării. Prăjirea și prăjirea, amestecul, condimentele iritante și alimentele picante sunt absolut interzise. Condimentele pe care le poți folosi sunt mărar, pătrunjel.

Este ușor să urmați o dietă pentru colită?

Problemele care însoțesc colita necesită să urmați o dietă pentru colită. În general, schimbă modul în care mănânci și cu siguranță creează dificultăți la început. Cu toate acestea, oricine suferă de colită poate judeca și simți diferența față de urmarea unei diete. Fie că este ușor este o chestiune de înțelegere personală, dar orice lucru care aduce ușurare mai devreme sau mai târziu devine un mod de viață.

Este o dietă ieftină pentru colită?

Dieta folosește alimentele obișnuite cu care suntem obișnuiți să folosim. Singurul lucru care se schimbă este eliminarea unei părți din grupele de alimente sau restricționarea acestora. Prin urmare, putem defini dieta pentru colită ca fiind ieftină.