Bucătarul ei personal îi dezvăluie meniul

lopez

Super Bowl a fost în februarie, dar suntem siguri că o mulțime de oameni joacă în continuare Jennifer Lopez și Shakira. Cele două doamne au urcat pe scenă la pauză și au făcut un adevărat spectacol, care a deschis noul deceniu în mod corespunzător.

Cele mai mari hituri ale sălbăticilor latini au sunat timp de 15 minute, iar Jay Lo a reușit să schimbe 5 ținute fără a părăsi scena. În afară de look-ul ei incredibil de modă, logodnica lui Alex Rodriguez a impresionat și cu forma ei perfectă. Cântăreața nu a încetat să arate cum să se pregătească pentru Super Bowl, postând videoclipuri din sala de sport și studioul de dans.

Ceea ce fanii nu au văzut, totuși, este că Lopez nu numai că funcționează fizic, ci se bazează și pe o dietă serioasă. Bucătarul personal al vedetei spune că a mâncat aproape același lucru timp de câteva săptămâni înainte de marele eveniment. Calvin Fernandez a declarat pentru US Weekly că dieta include carbohidrați simpli și complecși pentru micul dejun, prânz și cină.

"Nu mai mâncasem niciodată un mic dejun cu legume, dar această femeie a mâncat albusuri rupte în trei moduri diferite în fiecare zi", a spus Fernandez. Deoarece bucătarul se ocupă de mâncarea întregii familii și trebuie să fie creativ cu mâncărurile copiilor, el a fost foarte atent să nu confunde nimic și să-i servească lui Lopez un fel de mâncare greșit.

Jay Lo și Shakira sunt judecați pentru „mișcările lor sexy”.

Efectul Super Bowl: hitul Shakirei a devenit numărul 1 după 18 ani

Jay Lo și Shakira - o combinație neașteptat de bună

Jennifer Lopez și Shakira se pregătesc din greu pentru Super Bowl

Kelvin a decis odată să pună pe masă un pui mare, orez și salată în trei farfurii mari, astfel încât fiecare membru al familiei să poată avea grijă de el însuși. Cu toate acestea, lui Jay Lo nu i-a plăcut și și-a acuzat bucătarul că îi servește orezul. „I-am spus că există o salată și pui pe masă, dar ea a întins mâna după orez”, răspunde el. De atunci, toată lumea din casă a primit propria farfurie. "Dacă mă înșel din nou, ea mă va certa, și pe bună dreptate.".

Fernandez adaugă că clientul său vedetă glumește adesea despre „situația orezului”, dar nu îi datorează nimic. „Din acel moment i-am promis că îi voi servi pe fiecare individual, dar nu are dreptul să urmărească sau să ia ceva din farfuria altcuiva”. Noul model a funcționat și astfel Jay Lo este mult mai ușor să urmeze un stil de viață sănătos.

„Lucrează din greu. Este uimitor ce poate realiza atunci când își stabilește un obiectiv. Când vrea să mănânce sănătos, nu renunță ”. Cântăreața este atât de disciplinată încât nici măcar nu ajunge la deserturile familiei sale, deși își dorește cu adevărat.