markle

Au trecut câteva luni de la nunta istorică din Prințul Harry și actrița americană Megan Markle. Milioane de ochi s-au uitat fix la cuplu și mai ales la frumoasa mireasă, care a captivat întreaga lume cu zâmbetul ei chiar înainte de a deveni ducesă.

Cu fiecare apariție, Megan reușește să impresioneze prin stilul ei de rochie și aspectul ei natural. Dar cum reușește Markle, în vârstă de 36 de ani își menține silueta perfectă și un aspect remarcabil? După cum știm bine, mâncarea este unul dintre cele mai importante ingrediente pentru aceasta.

Publicația „Sănătate” scrie asta înainte de a deveni redevență, Megan a distribuit deseori rețete sănătoase pe site-ul său personal, care nu mai există. Aceștia reușesc să selecteze alimentele preferate ale Ducesei pe baza interviurilor sale.

Dieta sa s-a schimbat în funcție de angajamentele de muncă. Când a fost fotografiată, Megan a mâncat mai sănătos pentru a rămâne în formă în fața camerei.

Își începe ziua cu pahar cu apă fierbinte cu lămâie. Urmează micul dejun fulgi de ovăz cu banane/fructe și agave. La prânz preferă salată cu ceva proteine. Markle iubește și smoothie-uri verzi.

Alte alimente preferate pentru Megan sunt migdale, ulei de migdale, tacos de pește, friptură, pui fript.

Ducesa spune că îi place să mănânce și paste. De fapt, se pare că soția prințului Harry a spus în urmă cu ceva timp într-un interviu pentru delish.com că îi place să se răsfețe cu cartofi prajiti, vin rosu si paste. „Cartofii prăjiți și vinul sunt viciile mele”, a declarat vedeta site-ului „Costum”.

.html "height =" 400 "width =" 100% "frameborder =" 0 "scrolling =" no ">