Luna plină este momentul refluxului, apoi, în general, apa se micșorează. Datorită acestor procese din corpul nostru schimbă metabolismul - redistribuirea apei și oligoelementelor.
Dieta de 24 de ore
- Trebuie să înceapă după cină, înainte de luna plină și să dureze 24 de ore. Meniul conține doar lichide. Puteți bea doar apă/(robinet, fiert, mineral) și sucuri proaspăt stoarse din tot felul de fructe și legume. Pierderea în greutate este de la 250 g la 1 kg. În această zi vă veți curăța corpul și veți scăpa de edem, acesta este avantajul.
În primele trei zile înainte de ziua lunii pline, precum și în următoarele două zile, mâncați doar fructe și legume. Includeți în meniu legumele crude și fierte în primele două zile. Magazinele oferă o mulțime de fructe și legume. Este recomandat să consumați mai mult ananas și ciuperci. Ananasul are efect diuretic. Avantajul ciupercilor ca produs în dieta lunară este că sunt sărace în calorii și conțin o mulțime de proteine. Puteți servi ciupercile fierte, coapte și înăbușite. Această dietă nu trebuie să dureze mai mult de 6 zile. Aceste 6 zile includ ziua lunii pline, care este doar umflată. Rezultatul este: curățarea eficientă a corpului și reducerea greutății de la 1 la 3 kilograme.
- Dieta eficientă în boala Bechterew
- Dieta eficientă în boala Bechterew
- O dietă eficientă pentru luna nouă
- Diabeticii vor declara că vor urma o dietă atunci când vor primi insulină
- Dieta № 5a - pentru hepatită, colecistită, ciroză etc.