Nu știu dacă te-am deranjat, dar acum simt că în fiecare lună repet din nou și din nou că acesta este momentul pentru dietă. Și astăzi este într-adevăr ziua de început. Mulți dintre noi încă ne spunem și nu ajungem nicăieri, dar dacă nu reușim să urmăm cel puțin o zi din dieta lunară în august, atunci poate că trebuie să ne întărim voința înainte de a începe să slăbim.

dieta

În căldură, chiar și cei mai lacomi mănâncă ceva mai ușor, mai mic și mai suculent. Ce va fi? În principal pepene verde, pepene galben, piersici. toate lucrurile delicioase. Și, din fericire, nu sunt la fel de bogate în calorii ca diversele tentații de paste prăjite și coapte și carne.

Dacă în august ne obișnuim să mâncăm mai multe fructe și legume și să bem suficientă apă, nu ne va îngreuna să fim complet sau doar pe lichide timp de una sau mai multe zile.

Să vedem care sunt aceste zile în august:
3 august 2010.09: 59, ultimul trimestru
10 august 2010 08.08, luna nouă
16 august 2010,23: 14, primul trimestru
24 august 2010, 22:05, lună plină

Nu există sărbători naționale, nici weekend, dar pot fi multe petreceri, zile de naștere și aniversări - este încă vară și putem scăpa cu ușurință de numeroasele tentații culinare - cel puțin 4 zile pe lună.