Lună nouă - 07. 02. 2008 - 01:45.
Primul sfert - 14. 02. 2008 - 01:34 h.
Lună plină - 21. 02. 2008 - 01:31.
Ultimul sfert - 29. 02. 2008 - 00:19 h.

Dieta lunară

Majoritatea cititorilor au aflat deja despre dieta lunară, dacă nu ați făcut-o, puteți să vă adânciți aici în secretele lunii.

Nu vom repeta lucruri vechi pentru a nu vă plictisi, ci mai degrabă este bine să împărtășiți ceva nou despre dietă, cum ar fi cât de eficientă este și cu ce dietă constantă este bine să o combinați? Personal, nu mă pot lăuda cu multe progrese în ceea ce privește pierderea în greutate, dar sunt liniștită de afirmația că, dacă avem mai puțină greutate de pierdut, devine mult mai dificil. Și totuși am încercat doar trei dintre zilele enumerate pentru ianuarie. Este clar de pretutindeni că am nevoie de mai multă perseverență. Ca să nu mai vorbim că în timpul iernii corpul rezistă în orice mod posibil împotriva abuzului împotriva sa. El este obișnuit să lucreze cu o anumită cantitate de calorii și să mențină câteva kilograme și îl obligăm să renunțe. Este ca și cum o persoană obișnuită să primească 1.000 BGN pe lună să înceapă să o limiteze la 400 BGN. Acest lucru este stresant, precum și să se uite la el.

Dar știm cu toții asta dieta lunară este blând cu corpul de la acest tip de stres. Întrebarea este cu ce altceva să o combinați pentru a obține rezultatul dorit mai repede.

Personal, am fost foarte încurajată de ceea ce a scris Tatiana Petrova din Stara Zagora și de aceea aș vrea să vă reamintesc acest lucru.
Cititorul nostru scrie:
Urmez dieta lunară din 07 aprilie. Ieri solzii arătau 73 kg, iar eu aveam 87 kg la început. Când am început, nu am avut rezultat o lună întreagă, poate ceva mai mult. Aproape că renunțasem - mi-au lipsit 2-3 săptămâni, apoi am continuat cu sucuri proaspăt stoarse, nu cu cele gata preparate, așa cum începusem; Știam că sunt pline de zaharuri și conservanți, dar din moment ce nu am putut găsi timpul (/ adaug puțină neglijență), nu a funcționat. Apoi am continuat cu sucurile de casă cu mașina, dar în fiecare dimineață pe stomacul gol am băut suc de lămâie diluat cu apă, uneori înlocuindu-l cu grapefruit. Și astfel, la sfârșitul celei de-a treia luni s-a dovedit că pierdusem în total 5 kg, numărate din aprilie. Și de atunci nu am renunțat la această minunată dietă. Vreau doar să le spun celor care sunt pe cale să înceapă că este cel mai ușor să slăbești în timpul lunii pline și, pentru a nu slăbi, a doua zi ar trebui să mănânci mai puține alimente decât alte ori sau să înlocuiești pâinea cu 3-4 cartofi fierți pe zi/plus oala /. Cel puțin pentru mine, asta a funcționat.