dieta

Ne apropiem încet și sigur de căldura verii când corpul se reajustează.

Experimentând mai puțină foame și mai multă dorință de aportul de lichide.
Din ce în ce mai multe legume și fructe apar pe piață la prețuri mai decente, ceea ce favorizează și mai mult pierderea în greutate. Oricât de mult vă reamintim că legumele murate de iarnă nu sunt cea mai utilă garnitură, mulți oameni din Bulgaria conduc în borcane în lunile de iarnă.
Iată că, fără mulți bani și efort, putem acum lua verde - urzică, doc, spanac, salată verde. Util (atâta timp cât nu este otrăvit cu metale grele), gustos și sărac în calorii.

Supele, salatele și aperitivele ușoare pot fi consumate înainte și după urmarea dietei lunare. După cum știți, în timpul fazelor lunare nu mâncați nimic, ci beți doar apă (multă apă), ceaiuri din plante și sucuri de fructe proaspăt stoarse.

Faze lunare pentru mai 2011 d.
3 mai 2011 - 09:52 - Luna Nouă
10 mai 2011 - 23:34 - Primul trimestru
17 mai 2011 - 14:10 - Lună plină
24 mai 2011 - 21:53 - Ultimul trimestru

Dieta lunară este utilizată în principal pentru menținerea greutății și detoxifierea organismului.