Sucuri proaspete de fructe și legume, ceaiuri de plante îndulcite cu miere. Toate acestea ne amintesc de luna nouă și de dieta lunară. Această dietă este o metodă dovedită în rândul multor oameni pentru a detoxifica organismul, a elimina excesul de lichid din corp.

lunară

Regimul de curățare, care este urmat 24 de ore în timpul anumitor faze lunare, nu este recomandat femeilor însărcinate sau care alăptează, persoanelor a căror stare de sănătate este contraindicată. În alte cazuri, urmarea unei diete lunare poate fi regimul săptămânal de detoxifiere de care are nevoie corpul dumneavoastră.

Galerie

În viața de zi cu zi dinamică mâncăm alimente mai puțin sănătoase pe picioare. De aceea este bine să vă curățați corpul, iar această dietă poate fi și începutul unei diete mai sănătoase pentru dvs.

Mai multe despre acest subiect

În timpul fazelor lunii, se consumă doar sucuri proaspete, apă, ceaiuri, cafea. Dacă regimul este prea strict pentru dvs. și vă simțiți slab, puteți adăuga în meniul dvs. mai multe fructe cu zahăr, legume proaspete, dar produsele lactate nu sunt permise. După finalizarea fazei lunare respective, este important, de asemenea, cum veți fi hrăniți.

Adăugați treptat alimente lactate, carne curată, pâine de calitate în cantități mici în meniu și, de preferință, nu reveniți la consumul de alimente nesănătoase.

Notați fazele lunii pentru luna februarie 2018:

  • 7 februarie 2018 - 17:55 - ultimul trimestru
  • 15 februarie 2018 - 23:51 - luna nouă
  • 23 februarie 2018 - 10:21 - primul trimestru